Цитаты из книги «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)»

ПОВТОРИТЕ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА. Это упражнение защищает от появления носогубных складок и разглаживает кожу вокруг рта.

С усилием отведите пальцы в стороны к ушам и после вниз по шее к ключицам, отгоняя лимфу.

Сначала расположите руки горизонтально, прижав сжатые указательный и средний пальцы под веки перпендикулярно носу, надавите на округлости скул возле крыльев носа, захватывая жировую ткань.

ЭТАП 7 Средняя часть лица Это упражнение укрепляет среднюю часть лица и разглаживает носогубные складки.

Заменить его можно домашними жирными масками, привычным средством для умывания или же насыщенным кремом. Главное, чтобы средство не закупоривало поры, обеспечивало свободное выведение вредных веществ. Обязательно тщательно умойте лицо после того, как закончите самомассаж. ! Это упражнение тоже может вызвать болевые ощущения, поэтому держите баланс между болью и комфортом. ПОВТОРИТЕ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА. ПРОДЕЛАЙТЕ ЭТИ ДВИЖЕНИЯ И ДЛЯ ПРАВОЙ СТОРОНЫ ЛИЦА.

снизив давление, перемещайтесь вниз к ключицам. Массируйте медленно.

на кожу. После надавливания отведите пальцы к висками оттуда

Левой рукой ведите от нижней челюсти вверх плавным диагональным движением, перемещаясь к внутреннему уголку глаза ближе к переносице. В этом месте задержитесь на 3 секунды, слегка надавливая

ЭТАП 6 Носогубные складки Это упражнение усиливает нижнюю часть лица, а также разглаживает носогубные складки. Мягко положите правую руку на щеку, а левой рукой надавите на нижнюю челюсть.

Далее продолжайте движение вниз по скулам к вискам. Задержитесь на несколько секунд. От височной части двигайте руки к шее и ключицам, отгоняя лишнюю лимфу. ПОВТОРИТЕ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА.