Цитаты из книги «Сила тела и духа»

нижняя точка вашего графика должна подниматься все выше и выше.

Проявите волю, не давайте своей линии настроения сползать вниз.

Постарайтесь удерживать это состояние особенно в самые трудные моменты.

в каком психоэмоциональном состоянии вы находитесь большую часть жизни.

Оценку ставим по 10-балльной шкале: 10 делений вверх по вер

Угнетенное состояние духа несет разрушение.

Они верили, что тучи, застлавшие их горизонты, непременно уйдут

Но на самом деле можно научиться управлять своим состоянием,

то чувствуем, что готовы свернуть горы, то

Взлеты – падения, приливы – отливы, день – ночь, тепло – холод, свет – тьма… Это естественный порядок вещей, который часто влияет на настроение.