Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

– техника весьма широко распространённая в терапевтической практике вообще и очень широко применяемая стратегическими терапевтами. Чрезвычайно эффективна в тех ситуациях, где присутствуют очень сложные, я бы даже сказал, «вычурные», ритуалы, которые могут также раз от

– техника весьма широко распространённая в терапевтической практике вообще и очень широко применяемая стратегическими терапевтами. Чрезвычайно эффективна в тех ситуациях, где присутствуют очень сложные, я бы даже сказал, «вычурные», ритуалы, которые могут также раз от р

вы можете просто отложить телефон в сторону и не заходить в программу вообще; • либо если всё-таки не можете совладать со своим желанием проверить, Вы должны сделать свою перепроверку ровно 5 (пять) раз. Ни разом больше, ни разом меньше, а ровно 5 (пять) раз. Более того, каждая перепроверка должна заканчиваться тем, что Вы выключаете телефон, а затем его вновь включаете для новой перепроверки. И так ровно 5 (пять) раз, ни разом больше, ни разом меньше, а ровно 5 (пять) раз. <Перепроверка геолокации, выключаете телефон, включаете телефон> – и так ровно 5 (пять) раз. Крайне важна коммуникация терапевта с клиентом в процессе предписа

Например, в ситуации когда женщина компульсивно проверяет геолокацию супруга, открывая и затем закрывая программу в телефоне, можно ей предписать следующее задание: «Каждый раз, когда Вы почувствуете импульс открыть телефон, зайти в программу и проверить местоположение своего мужа, у Вас есть выбор:

ловеку, повторяющему мантры или заклинания в ответ на пугающие навязчивые мысли, предписывается произнести нейтрализующую фразу, ментальный ритуал в соответствии с требованиями стиля бустрофедон, т. е. изменить порядок слов с точностью до наоборот. В зависимости от конкретной ситуации манипуляции с порядком можно разнообразить по желанию – переставлять буквы в словах, делать добавления и т. п. Главная цель – внести изменения во фразу, которая стала привычной, разрушить ритуал. Типичная форма выражения компульсий, ритуалов – обычные физические действия, часто в определённой последовательности. Перепроверка результата действия, проверка ощущений с целью разрешения сомнений, нейтрализация неприятных последствий совершённого поступка, «умилостивление богов», своеобразная жертва за благоприятный исход в будущем [9] – вот лишь небольшое количество вари

требованиями стиля бустрофедон, т. е. изменить порядок слов с точностью до наоборот. В зависимости от конкретной ситуации манипуляции с порядком можно разнообразить по желанию – переставлять буквы в словах, делать добавления и т. п. Главная цель – внести изменения во фразу, которая стала привычной, разрушить ритуал.

В разрушении ментальных ритуалов хорошо зарекомендовало себя предписание, которое называется « Человеку, повторяющему мантры или заклинания в ответ на пугающие навязчивые мысли, предписывается произнести нейтрализующую фразу, ментальный ритуал в соответствии с

Если проблема человека связана с катастрофизированным восприятием своих собственных недостатков как внешности, так и характера, изъянов его партнёра или родственников, то в таком случае стратегический терапевт

ента заключается в том, чтобы отметить галочками те события, которые стали «пророчествами», т. е. реализовались. Скажем сразу, в реальности клиенту ещё очень и очень далеко до способностей Кассандры. И именно этот эффект (не слишком большое количество галочек, а часто просто их отсутствие) позволяет клиенту увидеть ситуацию в реальном свете, понять, что его предположения в основном навеяны его же собственным страхом, а значит в итоге получить новый эмоционально-корректирующий опыт.

Кассандра, согласно древнегреческой мифологии, троянская царевна, наделённая Аполлоном даром пророчества и предвидения. Она считалась своеобразной вестницей несчастий. Суть этого задания заключается в том, что клиента просят каждый день утром выделять 15–20 минут времени, в течение которых он должен выписать варианты неблагоприятных исходов возможных событий, которые могут с ним случиться за текущий день. На протяжении дня человек должен заниматься своей текущей деятельностью, не прикасаясь к созданному им утром списку. По завершении дня задача кли