Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Представьте, как бы вам жилось, если бы не нужно было постоянно таскать с собой все ваши проблемы. Для реального духовного роста необходимо выбраться из этого затруднительного положения. Но для начала вам надо осознать, что вы заперты внутри себя на пару с маньяком. В любой ситуации и при любых обстоятельствах ваш внутренний сосед может вдруг решить: «Я не хочу тут находиться. Я не хочу делать это. Я не хочу разговарив

вас. Вам придется менять как «концепцию принятия внешних решений», так и «концепцию принятия внутренних решений». Вам нужно избавиться от привычки думать, что для решения ваших проблем нужно изменить окружающий мир. Единственным верным решением является приглядеться к себе и устранить ту часть себя, у которой возникает так много проблем с реальностью. Как толь

Настоящий личный рост предполагает переступить через ту часть себя, которая не хочет мириться с реальностью и требует защиты. Этого можно достичь, постоянно напоминая себе, что вы тот самый, кто находится внутри и слушает, что скажет голос. Это и есть путь к свободе. Некто внутри вас, кто понимает, что вы всегда гово

Мир существовал задолго до того, как вы появились на свет, и продолжит свое существование после того, как вы уйдете. В попытке удержать мир под контролем, вы только связываете себя, ограничивая свою свободу.

Если вы не можете заставить мир повиноваться вашим желаниям, вы внутренне говорите о нем, осуждаете, жалуетесь на происходящее и решаете как поступить. Это позволяет вам чувствовать себя увереннее. Когда вашему телу холодно, вы никак не можете повлиять на температуру снаружи. Но когда ваш мозг заявляет: «Холодно!», вы утешаете себя: «Еще чуть‑чуть, мы уже почти дома!». Теперь вы чувствуете себя лучше. Ведь в ваших мыслях вы все

того, что вы – это не голос в вашей голове, вы тот, кто его слушает. Если вы этого еще не осознаете, попробуйте разобраться, сколько раз то, что говорил голос, говорили именно вы. Л

Ваша психика общается с вами через универсальный язык: язык страха.

Чтобы прекратить страдания, в первую очередь вы должны осознать, что ваша психика не в порядке.

Единственная причина, почему вы так много думаете о своем душевном благополучии, это то, что оно не в порядке уже очень давно.

Вы вспоминаете о своем теле, только когда появляется какая‑то проблема. А вот о своем духовном благополучии вы печетесь постоянно