Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Вы должны решить для себя, что хотите наслаждаться жизнью, и что нет никаких причин для стресса, внутренней боли или страха.

Необходимым условием на пути к настоящей свободе является решение, что вы не желаете больше страдать

Как только вы осознаете, что это нормально, ощущать внутренние тревоги, и что они не смогут затронуть место вашего сознания, вы освободитесь

Вы можете понять, что ваше сознание наблюдало за телевизионной программой, а теперь оно наблюдает за вашей внутренней мелодрамой. Тот, кто видит, это вы – субъект. То, на что вы смотрите – это объект

Чтобы освободиться, вам нужно найти себя.

Вы хотите разговаривать с людьми, если находите их интересными, а не потому, что вам одиноко.

Оказывается, что жизнь в попытке уберечь себя от проблемы становится точным отражением самой проблемы

настоящие изменения начнутся тогда, когда вы станете воспринимать проблемы как стимул для роста

Чтобы расти, вы должны перестать бороться за то, чтобы оставаться прежним, и научиться всегда быть готовым к переменам.

Всегда отпускайте энергию, как только обнаруживаете, что не сделали этого раньше