Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

в некоторых случаях, внутренний голос говорит по той же причине, из‑за чего свистит чайник. Другими словами, переизбытку внутренней энергии необходимо высвободиться.

В конце концов, вы поймете, что реальным источником сложностей является не жизнь сама по себе. Реальной причиной проблем является внутреннее смятение.

Если бы вы были объективны и учитывали все ваши мысли, вы бы заметили, что подавляющее большинство из них безосновательны. Они ни на кого и ни на что не влияют, кроме вас. Они просто помогают вам почувствовать себя лучше или хуже, относительно происходящего, прошлого или возможного будущего.

На самом деле большую часть жизни составляют процессы, которые вы не можете контролировать, вне зависимости от того, что ваш мозг говорит по этому поводу. Это все равно, что сидеть ночью и решать, хотите ли вы, чтобы утром взошло солнце. В результате солнце все равно взойдет, затем солнце сядет. Миллиарды событий происходят в нашем мире. Вы можете думать о них сколько вам угодно, но они все равно будут происходить.

кто‑то что‑то сказал, и вы почувствовали, как энергия немного изменилась внутри. Вы практически ощутили сжатие. Это подсказка, что настало время меняться. Не нужно оберегать себя, поскольку вы не хотите оставаться тем, кто нуждается в защите. Если вы не хотите быть им, дайте ему уйти.

Пообещав себе освободиться от этого испуганного существа внутри вас, вы поймете, что это решение – переломная точка, с которой начинается ваш рост. Духовный рост – это такой процесс, когда вы чувствуете, как меняется ваша энергия. Например,

спокойно наблюдать за той частью вас, которая постоянно пытается защититься. И вы можете сделать себе отличный подарок, решив больше не оберегать ее. Вместо этого – просто избавьтесь от нее. Присмотритесь к жизни, и вы заметите, что определенные люди и ситуации ежедневно тревожат вас. Как часто вы ловите себя на том, что пытаетесь защититься и уберечь эту слабую часть себя? Вам кажется, что вы хотите избавиться от этого. Но везде, куда бы вы ни направились, найдется кто‑то или что‑то, что мешает вам и выводит вас из себя. Так почему же не воспользоваться этим, чтобы освободиться? Если вы хотите избавиться от слабой части себя, просто перестаньте ее оберегать. Наградой в

Если вы хотите самосовершенствоваться, вам нужно делать противоположное. Настоящий духовный рост возможен только тогда, когда внутри вас – вы одни. Не должно быть разделения на испуганное существо и того, кто защищает его от всех напастей. Вы должны быть едины. Ко

Теперь вы в самом центре сознания. Вы находитесь позади всего, просто наблюдая. Это и есть ваш настоящий дом. Уберите все остальное, и вы все равно останетесь там, понимая, что остальное исчезло. Но, исключи вы само сознание, и не останется ничего. Этот центр – место, где вы находитесь. Именно оттуда вы наблюдаете за всеми мыслями, эмоциями и окружающим

Спросите себя: «Кто я? Кто смотрит, когда смотрю я? Кто слышит, когда слышу я? Кто знает то, что знаю я? Кто я?»