Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Если вас спросят, что ощущает ваше тело, возможно, вы скажете, что его обычно что‑то не устраивает. А что с психикой? Если будете предельно честными, вы, вероятно, сознаетесь, что она обычно полна страхов и жалоб. Ладно, а что же обычно чувствует ваш дух? По правде говоря, ему всегда хорошо. Он всегда чувствует себя отлично, он открыт и полон света.

Перестав ассоциировать себя с физической и психологической составляющей вашего существа, вы начнете воспринимать себя как поток чистой энергии.

Облако низких переживаний будет все дальше и дальше отдаляться от той точки, где вы находитесь внутри. Оно никуда не исчезнет, но если вы не будете ассоциировать себя с ним или цепляться за него, оно больше не будет вас сдерживать. Когда вы отпустите эти переживания, вы фактически прекратите думать, что они – это вы или что вы можете на них как‑то повлиять.

Все великие учения открывают нам путь к центру, путь равновесия. Постоянно проверяйте, живете ли вы в равновесии, и не ударяетесь ли в крайности. Крайности создают противоположности; мудрый будет их избегать. Найдите центр равновесия – и вы будете жить в гармонии.

В Дао вы слепы, и вы должны научиться с этим справляться. Вы никогда не узнаете, куда движется Дао; вы только можете быть в нем.

Вы должны достичь той точки, когда вас будет волновать только равновесие, а не какие‑то личные предпочтения или мысли о том, как все должно быть. Так и должно быть со всем в жизни. Чем больше вы будете работать на поддержание баланса, тем дольше вы просто плывете по жизни. Когда вы достигаете Дао, усилия больше не нужны. Жизнь идет своим чередом, вы – в ней, но не вы заставляете ее идти. Нет никакой ноши; нет никакого стресса. Силы заботятся сами о себе, пока вы в центре. Это Дао.

если внутри вас бурлят смешанные чувства, поскольку вы бросаетесь в крайности, жизнь кажется вам сложной и запутанной. Все потому, что запутались вы, а вовсе не жизнь.

Для тех, кто достиг Дао, жизненные события длятся ровно столько, сколько они происходят в реальности. Вот и все.

Если вы решите оставаться в центре, а не кидаться из крайности в крайность, вы придете к пониманию Дао. Вы не схватите его; даже не дотронетесь. Ведь это просто то, что делает энергия, если ее не растрачивать на крайности. Она сама находит свой путь к центру каждого события, которое происходит в жизни, и спокойно остается в середине. Дао – это пустота. Как глаз бури, его сила в его пустоте. Все крутится вокруг него, а он сам остается неподвижным. Ураган жизни черпает свою энергию из центра, а центр – из жизни. Все эти законы остаются неизменными – для погоды, природы, и любых аспектов человеческой жизни.

Путь проходит в середине, потому что именно там энергия приходит в равновесие. Но как остановить колебания маятника? Как ни удивительно, его просто нужно оставить в покое. Он не будет качаться из стороны в сторону, если не подпитывать его энергией. Просто выбросьте эти крайности из головы. Не участвуйте в них, и маятник естественным образом остановится в центре.