«разум, раскрывшийся навстречу новой идее, никогда не вернется в свое исходное положение».
Цитаты из книги «Жизнь в потоке: Коучинг»
1 080
Всегда считалось, что лучше найти способы отодвинуться от нежелаемого, чем не двигаться совсем.
Чтобы изменить эту привычку, важно слушать и задавать вопросы, которые помогут человеку реализовать свое положительное осознание потока и возможности выбора. Люди начинают обращать внимание на то, что они хотят, а не на то, что они не хотят.
Попробуйте произнести для себя утверждения на уровне идентичности, чтобы ценность стала вашей. Например: «Я люблю. Я наслаждаюсь. Я творю. Я радуюсь» и т.д.
Что доставляет мне истинное удовольствие? Какие навыки мне нужно развить? Отношения с какими людьми побуждают меня стать хозяином собственной жизни? Какой путь позволяет мне узнать себя лучше?
тот план?» «Что я получу в результате?» «Что ценного получит мир?» «Как мне добиться желаемого результата?» «Каким должен быть первый шаг?»
позиции.
Несколько секунд делайте глубокие вдохи и выдохи, почувствуйте свое тело и ощутите момент всеми органами чувств: зрением, слухом и осязанием. Теперь задайте себе несколько коучинговых вопросов, связанных с вашей целью. Например: «Чего я действительно хочу прямо сейчас?»
Получив ответ, останьтесь в состоянии осознания и спросите: «Что еще более важное я хочу получить с помощью этого?» Почувствуйте ответ. Затем спросите: «Какие ценности я хочу чувствовать в своем теле каждый момент каждого дня?»
В этом упражнении вы будете пользоваться кругом с символами в виде колеса, обозначающими различные виды смещений (показан на рис. 8.4). Он представляет собой простое многостороннее напоминание ряда основных вопросов и подходов «как если бы», описанных в этой и в предыдущих главах.
Они учатся спрашивать: «Что, если мы изменим одну сферу деятельности или характеристику компании, а затем распространим это изменение на множество областей в течение нескольких следующих лет? Как это повлияет на систему в целом?»
О проекте
О подписке