Цитаты из книг автора «Мэри Курчинка»

Маленьких детей хорошо успокаивает массаж, тихая колыбельная или прогулка на свежем воздухе. Иногда бывает достаточно приглушить освещение в комнате.

. Ваше физическое присутствие помогает ему регулировать свои физиологические, а следовательно, и психические процессы

Если малыш слишком мал для того, чтобы играть с сенсорным столиком или рисовать на стене папиным кремом для бритья, его просто нужно держать на руках. Канадские исследователи обнаружили, что чем больше ребенок находится в телесном контакте с мамой или папой, тем он спокойнее

Поглаживание спины и массаж шеи успокаивают в любом возрасте. Мы все нуждаемся в обычных несексуальных прикосновениях, даже подростки. Иногда, чтобы успокоиться, ребенку нужно почувствовать давление на свое тело. В этом случае может помочь крепкое «медвежье» объятие, сон под тяжелым, толстым одеялом или обтягивающая эластичная футболка. (Таким образом, если ваш подросток устраивает на своем одеяле «свалку» из одежды и книг, а затем залезает под него спать, это может свидетельствовать не о том, что он неряха, а о его подсознательном желании успокоиться под тяжелым одеялом

Сенсорная деятельность. Дети с характером очень чувствительны. Им нравится деятельность, во время которой они могут что-то потрогать, понюхать, попробовать на вкус, послушать или посмотреть. Когда задействуются их органы чувств, они успокаиваются.

Детям более старшего возраста и подросткам можно предложить записаться в театральную студию или просто привлечь их к участию в театральных постановках, чтобы задействовать их воображение. Благодаря своей наблюдательности они способны замечать и передавать тончайшие оттенки человеческих эмоций при помощи мимики, языка жестов и голосовых интонаций, что делает их поистине выдающимися артистами

Игра «Праздничный наряд» стимулирует работу воображения и помогает ребенку успокоиться в любом месте и в любое время. Предложите ребенку представить, что он собирается на торжественный бал или маскарад. И помогите ему «нарядиться». Попросите встать перед вами или забраться к вам на колени. Начните с «мытья» волос: мягко помассируйте ему голову, проводя пальцами от макушки вниз, имитируя текущие струи воды. Затем пощекочите ему уши, делая вид, что вставляете воображаемые серьги с алмазами или пиратское кольцо. Если он хочет «наложить макияж», пробегитесь кончиками пальцев по его щекам, носу, вдоль бровей и по контуру губ. Нежные, легкие прикосновения успокоят его и снимут напряжение. Мальчика можно «побрить» — мягко постучите кончиками пальцев по его щекам, словно вы наносите пену для бритья, а потом погладьте так, будто бреете его бритвой.

Воображение. У большинства детей с характером очень богатое воображение. Вы можете воспользоваться этим качеством, чтобы они могли снизить интенсивность своих эмоций.

— Я начала класть Эльзу в теплую ванну, чтобы успокоить ее, когда она была совсем маленькой, — рассказывает Мэгги. — Теперь ей 13 лет, и когда она приходит домой из школы после напряженного дня, то прямиком направляется в ванную.

ценный сон должен быть приоритетом для ребенка с непростым характером и для его родителей. Чем лучше вы все отдохнули, тем спокойнее и радостнее пройдет ваш день