Цитаты из книг автора «Мелоди Битти»

Это действительно конец света – или просто печальное и разочаровывающее событие?

Существует тонкая грань между помощью и вредом, между даянием благотворным и даянием разрушительным. Мы можем научиться видеть это различие.

Мы спасаем потому, что плохо к себе относимся. Опека обеспечивает нас временным притоком самоценности и силы, хотя эти чувства преходящи и искусственны. Так же как выпивка помогает алкоголику временно почувствовать себя лучше, , насколько мы хорошие.

вы не причина этому; вы не можете это контролировать; и вы не можете это исцелить.

Ваша обязанность – . Если вы не можете примириться с каким-то решением, освободитесь от него. Значит, пока не пришло время его принять. Подождите до тех пор, пока не сможете мыслить последовательно, а ваши эмоции не успокоятся.

Вот о чем эта книга – о том, как остановить боль и обрести контроль над своей жизнью.

Созависимые были необходимым раздражающим фактором. Они были враждебны, склонны к контролю и манипуляции, нечестны, давили на чувство вины, были трудны в общении, как правило, сварливы, иногда откровенно полны ненависти – и создавали препятствия для моего компульсивного стремления получить «приход»

может быть, другие люди и не были причиной того, что я не жила собственной жизнью; может быть, они были лишь , в которой я нуждалась.

Мы упорно отдаем больше, чем получаем, а потом чувствуем себя использованными и заброшенными. Мы недоумеваем, почему, коль скоро мы предвосхищаем все потребности других, никто не обращает внимания на потребности.

это ваша жизнь». Как вы хотите ее провести? Вы отстраняетесь не ради него и не ради нее. Вы Есть вероятность, что от этого выиграют все.