Цитаты из книг автора «Мастер Тренер»

Ноотропы. Препараты, улучшающие кровообращение в мозгу, при умеренном употреблении никак

Еще раз повторюсь, что физические нагрузки положительно влияют на уровни обоих гормонов, а гормоны важны не только для внешнего вида, но и для иммунитета и здоровья, молодости в целом, также и для умственной деятельности.

Кстати я считаю, что девушкам тоже можно и нужно тестостероновые бустеры принимать, такие как трибулус и эврикома, – для иммунитета, для жиросжигания, для повышения либидо.

соматотропин. Это дорогой препарат, и побочные явления его менее изучены, но он может вернуть молодость вашему скелету, сухожильно-суставному аппарату, да и мышцам в том числе, а скорее всего и коже.

Пожилым людям рекомендую обратить внимание на препарат тадалафил и средства на основе кайенского перца. Не стоит всю артиллерию использовать смолоду, а то на старость ничего не останется.

Это известная практика – создание развивающего пространства, в котором сама атмосфера способствует духовному, физическому развитию.

Недоедание и периодическое умеренное голодание тоже помогут в продлении длительности жизни и улучшении ее качества.

Чтобы быть молодым, необходимо иметь достаточный уровень тестостерона и гормона роста, тренировки решают этот вопрос на достаточно достойном уровне, а позже можно и о заместительной терапии поговорить.

зеленый чай – более эффективного и в то же время безопасного, более мудрого и универсального стимулятора ЦНС для жиросжигания я не знаю.

Чеснок, горчица, перец черный, перец кайенский, имбирь, черный чай, кофе, гуарана, какао. Смешивая