Цитаты из книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Нарушение связи такое же: мы прекрасные стратеги и отвратительные исполнители.

Теперь представьте, что в конце встречи вы пройдете тест — ответите всего на четыре простых вопроса о том, как вы провели этот час. Сделал ли я все возможное, чтобы получить удовольствие? Сделал ли я все возможное, чтобы найти в этом смысл? Сделал ли я все возможное, чтобы построить хорошие отношения? Сделал ли я все возможное, чтобы полностью включиться в работу?

Сделал ли я все возможное, чтобы получить удовольствие? Сделал ли я все возможное, чтобы найти в этом смысл? Сделал ли я все возможное, чтобы построить хорошие отношения? Сделал ли я все возможное, чтобы полностью включиться в работу?

Стараюсь ли я сделать все возможное, чтобы найти смысл в сегодняшней работе?

4. Стараюсь ли я сегодня сделать все возможное, чтобы стать счастливее на работе?

1. Стараюсь ли я сделать все возможное, чтобы поставить перед собой четко определенные цели на сегодняшний день?

Внешние триггеры появляются из окружающей среды и атакуют все пять наших органов чувств, как и наше сознание. Внутренние триггеры порождаются изнутри — нашими мыслями и чувствами, которые не связаны ни с какими внешними стимулами

15. Я достаточно умен, чтобы оценивать свое поведение

14. Если я изменюсь, я перестану «быть собой»

13. Никто не обращает на меня внимания