Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Принимайте решения самостоятельно

Чувство вины – одна из самых разрушительных эмоций

Вы платите высокую психологическую и эмоциональную цену, когда лжете, обманываете или кривите душой.

Не играйте с человеческими чувствами. Если хотите, чтобы люди вам (да и вы сами себе) доверяли, не говорите им полуправды.

Если говорите, что намерены что-то сделать, – делайте.

Грубияны ведь к такому не привыкли, потому что обычно питаются энергией людей, которые злятся на их грубости и пытаются держать оборону.

Есть одна очень славная уловка: вам грубят, а вы становитесь все любезнее и любезнее, и чем сильнее вам грубят, тем вежливее вы становитесь. Она работает в 99 процентах случаев, так как, в конечном счете, вы завоевываете симпатию грубияна.

Конечно, много раз правильным было как раз первое впечатление, и я в итоге разочаровывался. Но это цена, которую я готов платить за радость давать людям шанс. Если они оказывались достойны этого шанса, отлично! Если нет, это их проблема.

Вы сами автор, режиссер и ведущий актер своей пьесы. И если вам не нравится, как она разыгрывается… измените ее! Ваша жизнь строится вашими решениями и вашим отношением.

Проблема в вашем внутреннем диалоге, который начинается после отказа: «Я просто недостаточно хорош(а). Ведь знал(а) же, знал(а), что все испорчу. Мать (отец) был(а) права. Я никогда ничего не добьюсь в жизни».