Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Во-вторых, обучение новому, чему-то такому, на что вы прежде считали себя вовсе не способным, и применение этого на практике укрепит в вас чувство возможности, компетентности и уважения к себе, которые являются чрезвычайно важными составляющими самооценки.

Если вы свою работу любите, то выигрывают все. Если вам нравится то, что вы делаете, вы счастливы, а значит, и работаете намного эффективнее и продуктивнее, отчего повышаются и производительность, и рейтинг всей компании. Вы «заражаете» коллег своим счастьем, отчего и они начинают работать лучше, обеспечивая клиентов отличной продукцией и обслуживанием. Как я и сказал: выигрывают все.

лучше осознать свои сильные стороны и сосредоточиться на ни

Все, что происходит с вами, это одновременно и вызов, и возможность. 15. Каждый день совершайте один бескорыстный поступок

реагируете. Жизнь – это цепочка моментов, то счастливых, то печальных, и от вас зависит, сможете ли вы в каждом из них увидеть наилучшее.

искать положительные стороны происходящего и увидите, что в том же переживании можно найти гораздо больше позитива, чем вам казалось поначалу. Не бывает худа без добра, хоть найти его, порой, бывает и непросто.

Сами по себе вещи не бывают ни хорошими, ни дурными, а только в нашей оценке» . Все ситуации поначалу нейтральны, плохими же или хорошими их потом делает наше суждение

Не ждите, что счастье вам принесут на блюдечке, потому что тогда вы рискуете прождать вечность. Никакой другой человек или внешнее обстоятельство не может сделать вас счастливым. Только вы сами

И мы сами выбираем, на чем предпочтем сосредоточиться.

аука выяснила, что есть определенный базовый уровень «счастливости», вокруг которого случаются взлеты и падения. Такие взлеты и падения в жизни неизбежны, а вот как вы с ними справляетесь, это уже ваш выбор.