Цитаты из книги «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

Знать, чего мы хотим и чего не хотим. Речь идет о принятии реальности.

За свои эмоции отвечаете вы и только вы.

Прочная самооценка основывается на знании самого себя.

Хорошие манипуляторы знают, что, стоит лишь заставить человека чувствовать себя достаточно виноватым, и он сделает все, только бы вернуть добрые отношения.

Критика – абсолютно бесполезное занятие.

Юнг[4] правильно выразился: «Вы – то, что вы делаете, а не то, что хотите или даже собираетесь сделать».

Если обязались куда-то прийти – будьте там непременно. Выказывайте и озвучивайте только те чувства, которые испытываете. Если говорите, что намерены что-то сделать, – делайте. Не обманывайте. Обнаружив, что не можете, не хотите или не станете делать что-то, сообщите людям правду сразу.

Человеку с высокой самооценкой нет нужды соревноваться; ему не нужно быть лучше других, ему не нужно одобрение со стороны. Ему даже не нужна награда за хорошую работу, потому что он и так знает, что делает все возможное

«В науке понятия удачи, везения не существует. Проблема лишь в том, каким человек считает себя сам – везунчиком или неудачником.

«Если кто-то не таков, каким его хотят видеть другие, эти другие начинают злиться. У каждого есть точное представление, какую жизнь следует вести другому, но ни малейшего о том, какой должна быть его (ее) собственная».