Цитаты из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Так делать не надо. Решайте проблемы по одной. Ведь в данный момент больше одной проблемы вам не дается!

Недовольство не только отравляет жизнь – оно способно приводить к серьезным страданиям. Заметьте, что страдания проистекают именно из недовольства.

Когда вы выходите из-под управления ума и переходите под управление Бытия – только тогда вы оказываетесь под защитой.

Если же ваше счастье слишком зависит от обстоятельств и вы впадаете в уныние, если обстоятельства не таковы, как вам хочется – опять же напоминайте себе, что это ложное «я» унывает, а не вы. Берите ситуацию под контроль, смотрите на нее глазами подлинного Я и избавляйтесь от страданий!

И вот когда мысль порождает эмоцию, а эмоция своим мощным энергетическим зарядом не только производит изменения в теле, но и усиливает саму породившую ее мысль – мы попадаем в замкнутый круг. Мысли и эмоции, усиливая друг друга, захватывают нас в плен. Мы попадаем в ловушку. Это ловушка боли и страданий.

Но если тело боли пробуждается, то самый милый человек может преобразиться до неузнаваемости: например, оптимист вдруг становится пессимистом, добрый человек – злым, а тихий и спокойный – крикливым и истеричным.

Подлинное Я живет в любви. Ложное «я» желает властвовать, подчинять или подчиняться, создает зависимости, ревнует, гневается, ненавидит.

Культура использования ума – вот что нужно современному человеку, в совершенстве освоившему самые сложные технические устройства, но даже не подступившемуся к изучению важнейшего инструмента, каким является данный нам природой дар разумно мыслить.

Это значит предаваться пустым мечтам или столь же пустым опасениям, связанным с будущим.

Пусть для вас станет важным то, что вы делаете в данный момент. И тогда вы поймете, что наслаждаться можно чем угодно, не деля моменты своей жизни на важные и не очень. Ведь для Бытия не важных моментов вообще не существует!