Цитаты из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Задумайтесь о том, какие ожидания вас чаще всего отвлекают от настоящего момента. Чего вы ждете? Чего хотите от следующего момента? Наступает ли когда-нибудь такой момент, когда вы ничего не ожидаете, а просто наслаждаетесь?

Вам кажется, что у вас множество проблем? Но на самом деле это множество – лишь у вас в голове. Впечатление множества возникает, потому что вы все время заглядываете в будущее и пытаетесь охватить сразу все проблемы, реальные и предполагаемые, которые видите там.

Рассматривайте прощение как синоним принятия. И вы освободитесь от парализующей власти ума, который не хочет прощать. Который слишком многого требует от вас. Который судит вас по каким-то нереальным законам.

Эмоция, по мнению Экхарта Толле, – это реакция нашего тела на ту или иную мысль. Она – своего рода продолжение мысли на уровне тела.

Пока ваше внимание сосредоточено на этой тревоге, вокруг вас идет реальная жизнь, на которую вашего внимания не хватает.

Многим людям кажется, что эта вечная спешка и суета, это вечное беспокойство и тревога – и есть то, что помогает им удерживать контроль над своей жизнью. Мол, пока я тревожусь, у меня все под контролем, а стоит лишь перестать тревожиться, как контроль ослабнет и произойдет что-нибудь плохое!

Вот и наша обыденная жизнь – не более чем движение воды на поверхности океана. Есть люди, которые никогда не заглядывают глубже этой поверхности. Они предпочитают всю жизнь пребывать в этом беспокойстве поверхностного движения, бурления, волнения и круговоротов.

Ваш путь – это только ваш путь. И вам нужен свой собственный опыт продвижения по этому пути. Нужно ваше собственное понимание тех истин, о которых говорит учитель. Ведь какими бы прекрасными ни были эти истины, они так и останутся пустым звуком, если вы не осознаете и не прочувствуете их всем своим существом, если не откроете, что они означают именно для вас, если не впустите их в свое сердце.

У вас уже сейчас есть все, что вам нужно для счастья. Вы знаете это? Если нет – то вы похожи на нищего, который просит подаяния и питается крошками, не зная, что сидит на сундуке с золотом.

Главное из них – то ложное «я», которое мы привыкли считать настоящим собой.