Цитаты из книги «Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья»

Ваше подлинное Я говорит: «Это жизнь! Я живу! Как это прекрасно и здорово! Как здесь интересно! Как хорошо быть здесь!»

Ведь если эмоции рождаются из мыслей – то для изменения эмоций надо всего лишь изменить мысли!

Ложное «я» – это то, что создается мыслями и эмоциями. Если вы отождествляете себя с умом, продуцирующим мысли и чувства – вы неизбежно окажетесь во власти ложного «я».

Но если мы используем свой интеллект лишь как средство создавать свои страдания – так разумны ли мы?

Вся ваша душевная боль – это боль вашего эго. А значит, и она не настоящая!

Не впадайте в иллюзию, что кто-то другой принесет вам счастье! Искать источники счастья в других людях – значит неизбежно прийти к разочарованиям. Вы можете быть счастливы с другими лишь после того, как обретете счастье с самим собой.

Нам не нужно отказываться ни от своей истинной сути, единой с Бытием, ни от благ материального мира. Соединить то и другое нам поможет позиция внутреннего свидетеля.

Научившись задерживаться в точках тишины между мыслями, вы можете научиться решать любые проблемы вообще без размышлений. Ведь ответы на наши вопросы приходят к нам не из внутреннего диалога, а из тишины Непроявленного!

Сразу же скажите себе: «Это не я боюсь (обижаюсь, чувствую себя униженным), это ложное „я“, это не мне неприятно, а ложному „я“!»

Эмоции – это энергия. Энергия – это то, что может видоизменяться. Это то, что может менять свои качества. Это то, что может быть преобразовано из одного вида в другой.