Цитаты из книги «Остановка Счастливая жизнь. Выходим из кризиса токсичных взаимоотношений»

В здоровых отношениях человек будет чувствовать дискомфорт, указывая на ошибки другого, и в идеале будет стараться говорить замечания с мотивацией всё исправить. Постоянная критика демотивирует любого человека, и происходит подавление личности. А значит, что непременно начнётся тлеющий кризис разрушения личности, и, как следствие, появится сломленная воля.

На подсознательном уровне жертва подсаживается на крючок – ты пока не достоин моего общения, ещё страдай. Это явная манипуляция для того, чтобы в следующий раз человек боялся совершать поступки, которые не нравятся манипулятору.

⠀Молчание является насилием, если вы его сознательно выбираете в виде наказания, тем более, когда ребёнок или партнёр хочет поговорить с вами или уже раскаивается и просит прощения. Если мы молчим в таких случаях – то именно тогда подавляем силу воли другого.

детско-родительских отношений. Многие просто писали, что лучше бы мама била, орала, но не молчала. Люди писали о том, как сложно им, будучи сейчас уже взрослыми, расправить свои плечи и выйти навстречу счастью. Ведь у затяжного молчания цель та же самая – подавить вашу волю, привить чувство вины. Заставить вас вымаливать прощение и просто стать рабом настроения абьюзера. Ведь человек, сломавшийся от такого воздействия, будет жить в страхе – страхе стать опять неугодным своему покровителю, стать нелюбимым. Человек в подобной ситуации находится словно на поводке, как послушная, забитая собака.

если ваши помыслы чисты, и вы стараетесь для близких, а в ответ получаете изнасилование вашего мозга и эмоционального состояния, задайте себе вопрос уже сейчас: «Почему вы так себя не любите и позволяете так с собой обращаться?!».

поведение, а виноваты в итоге остаётесь вы, что не выдержали психологического прессинга.

Происходит рокировка. Именно у абьюзера было недостойное и токсичное

Абьюзер очень эффективно подводит итог в таких играх, когда вы выведены на эмоции или некрасивое поведение, или же слёзы

в абьюзе вы не найдёте здравых объяснений эмоциональным качелям, на которых вас раскачивает эмоциональный агрессор. Это токсичный инструмент, который способен расшатать человеку его сознание.

Абьюзивные отношения даже с самого начала строятся по аналогии с нахождением на вулкане – то всё хорошо, то всё непонятно.