Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

очень легко остановить. Любое критическое замечание, сомнение в правильности его действий может надолго выбить его из седла и дезориентировать.

знаний. Можно годами готовиться к тому, на что на самом деле требуется только 3 месяца.

– это бесконечный поток обесценивания. Неудивительно, что любые собственные действия кажутся ему неполноценными.

Помни про себя. Ты выбрала, и значит, ты права. Выбирающий всегда прав. А сомневающийся всегда в убытке.

Если он погружен в работу, будет ругать себя за то, что плохо работает. Если ничего не делает – за пустую

Неприятные чувства появляются, когда неуверенный человек остается наедине с собой.

Женщина может занимать свободное время домашней работой. Или, наоборот, бесконечно усовершенствовать свою внешность, проводя бесчисленное количество часов в салонах красоты и косметических клиниках.

Ему так комфортно. Чужие цели могут касаться деятельности и жизни самого неуверенного человека.

неуверенность приводит к тому, что человек отказывает себе в удовольствиях, игнорируя собственные желания и потребности. На что же он ориентируется? На чужие потребности, интересы, цели, которые могут касаться эгоистичных людей, их интересов.

Неуверенные люди чаще других отказываются от своих намерений и интересов в жизни, как будто не осмеливаются думать о своих возможных достижениях. Они привыкают игнорировать собственные запросы, потому что убеждены: это никому не нужно и реализовать то, что хотелось бы, все равно не удастся. «Я все делаю ради них».