Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

меньше стесняться и больше просить.

Запоминаем мы тех людей, которые, может быть, немножко странные, но очень мило странные

когда человек привык подстраиваться под другого в общении, он становится обезличенным, незапоминающимся, иначе говоря, непривлекательным. Мы запоминаем то, что вызывает у нас сильные эмоции. Очень трудно испытать сильные эмоции по отношению к человеку, который, как эхо, пытается повторять буквально все за вами. Причем неискренность сквозит в его поведении, а яркие эмоции просто не появляются.

Это будет своеобразным фильтром, который оттолкнет изначально неподходящих людей, которые могли бы в дальнейшем разочароваться в вас.

Лучшее, что мы можем сделать для себя, – это довериться выбору других людей, которые могут оказаться по отношению к нам более лояльными, чем мы сами. Если показать себя именно такими, какие мы есть на самом деле, в обычной жизни, тогда мы такими сможем быть сколько угодно долго, любое количество лет, ведь мы ничего не изображали из себя.

То, что, по их мнению, привлекательно, они демонстрируют на свиданиях.

на консультациях предлагаю неуверенным людям начинать рассказывать о своих чувствах и переживаниях, они часто мне возражают и говорят: «Но ведь это никому не интересно. Зачем я буду нагружать людей информацией, которая никому не нужна?»

Игнорируя свои чувства, люди зачастую прибегают к самообману в отношениях. Девушка может доказывать себе, что все в порядке, хотя находится в отношениях с мужчиной, который редко встречается с ней и не знакомит ее со своими близкими.

После того как вы назовете свои чувства, вы сможете назвать и то, чего вам не хватает. Вы сможете формулировать свои потребности и желания.

Ничто и никогда не сможет быть воспроизведено с другим человеком.