Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Когда мы даем совет другому человеку, мы предполагаем, что он не знает, как лучше поступить, а мы знаем.

Отражение чувств партнера намного важнее самого полезного совета.

называть те чувства, которые партнер переживает. Этим жена покажет, что понимает его чувства, и даст ему ощущение, что он не один.

Но невозможно тратить их бесконечно долго. Естественно, через какое-то время все возвращается на круги своя, а сознание человека – в исходное положение. Когда проходит период влюбленности, партнер видится другими глазами.

когда отношения только начинаются, все силы организма человека тратятся на их построение. В период романтической влюбленности главная цель – добиться желаемого, получить обладание партнером. Стремясь построить отношения, человек преодолевает все естественные препятствия, которые есть у него в обычном состоянии: стеснение, скептическое отношение к партнеру, осторожность, страх.

какое наказание получает партнер за пренебрежение к вашим чувствам? Если у вас нет ответа на этот вопрос, значит, у него огромный простор для манипуляций вами.

Если же вам делают то, что вы хотели и надеялись получать всегда, об этом тоже надо говорить. Но тут неуверенный человек начинает сомневаться

Если вы сказали о том, какие эмоции хотели бы получить от определенного отношения к себе, и человек не сделал этого, он в результате должен заплатить за ваше испорченное настроение. За этим должно что-то последовать. Если человек портит вам настроение, вы расстраиваетесь – и дальше не происходит ровным счетом ничего, то он понимает, что может делать это бесконечно.

Это не бартерные отношения: ты – мне, я – тебе, когда я тебе предоставляю свое терпение и уход, а ты в ответ должен меня

неуверенные люди чаще других обижаются на своих партнеров? Они молчат, дуются, доказывают, что супруг виноват, недальновиден, не замечает очевидного, поэтому не делает все как надо.