Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

У неуверенного человека обида от этого становится только больше – она умножается. В отношениях пытается заслужить теплые чувства старанием, демонстрацией своих преимуществ. Создается впечатление, как будто он зарабатывает любовь и ждет в ответ ее подтверждения и благодарности. Естественно, что вторая половинка не догадывается об этом и довольно быстро переходит в разряд неблагодарных людей.

самая главная ошибка – ее растерянность в ответ на грубость. Так реагирует неуверенный человек: он теряется, чувствует себя беспомощным. У него в голове пролетает огромное количество мыслей о том, что можно было бы сказать

но только на незначительное время

Неуверенным людям настолько требуется внешняя поддержка, что все силы, всю энергию они направляют на ее получение. Внешнее одобрение, похвала поддерживают нестабильную самооценку такого человека

Как я могла не замечать такого отношения ко мне! Я же была почти служанкой, но не понимала этого. Пренебрежение по отношению ко мне было настолько очевидным, а я думала, что строю отношения, думала, что мои старания заметят и оценят. Неужели я настолько слепа

Неуверенные люди склонны сосредоточиваться на том, чтобы угодить другим, и за этим своим старанием не замечают, как на самом деле относятся к ним. Действительность такова, что неуверенными людьми пользуются. Они становятся легкой жертвой для злоупотреблений

Их собственная слабость не вызывает у них сильных эмоций. Из-за этого со стороны создается иллюзия сверхсилы

Уверенные люди спокойно относятся к своим слабостям. Они не сильно переживают, когда проявляют их.

большинстве случаев действиями человека руководит не знание истины, а набор заблуждений. На старательное соответствие им он тратит невероятно много усилий

помощью идеальных представлений о том, каким нужно быть, мы получаем гарантированное разочарование в себе и отношение к себе как к плохому человеку.