Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Первый момент для подстройки – уровень глаз. У вас есть возможность подстроиться под его уровень глаз.

Когда вы хотите похвалить человека, чтобы он стал по отношению к вам более лояльным, называйте факты, конкретные вещи, которые действительно можно считать преимуществом.

Но в реальной жизни, когда вы начинаете что-то делать с нуля, важно научиться все делать именно так. Потому что, не начав делать хоть как-то, вы не войдете в состояние потока, не будете идти к своему собственному мастерству

В итоге целью являются полученные эмоции и чувства. Найдите для себя как минимум пять вариантов – пусть это будут пять чувств, которые станут сопровождать вас в вашей самореализации.

Как только вы поймете, на что вам будут указывать, в тот же самый момент скажите себе: «Эти люди считают, что это плохо. Но есть и другие, кто будет считать, что это просто замечательно». В итоге целью являются полученные эмоции и чувства.

Если у вас появляются какое-то желание, задумка, азартный интерес, а после этого вы начинаете думать, чем все должно закончиться и какой результат будет правильным, то вам уже с самого начала будет страшно. А вот если вы к своему творчеству или душевному порыву отнесетесь как к процессу, не думая о результате, тогда ваше творчество станет для вас личной персональной терапией, которая доставляет бесконечное удовольствие и вносит разноцветные оттенки в скучную однообразную жизнь.

– Ты меня ревнуешь без повода. – Я бы хотела, чтобы у меня не было поводов для ревности.– Я и не даю поводов для ревности, ты их придумываешь.Их нет.– Я бы хотела, чтобы их не было, но они появляются. Для меня повод для ревности – то, что ты задерживаешься с работы и в это время не берешь трубку.– Это ерунда. Я в это время работал. Ты необоснованно меня ревнуешь. – Я бы очень хотела, чтобы у меня не было поводов для ревности.

Я могла бы это сделать, но мне не подходит место. – Я могу это сделать именно там, где ты просишь, в те сроки, о которых ты просишь, но это будет вот таким…

Начните отказ со слов: «Ты же знаешь, что я…» – Я могу это сделать именно там, где ты просишь, в те сроки, о которых ты просишь, но это будет вот таким…

ь еще один вариант фразы, который вам будет полезен всегда – в деловых и даже личных отношениях. Начните отказ со слов: «Ты же знаешь, что я…»