Цитаты из книги «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»

Пусть в свой потенциал вы пока что недостаточно верите – не страшно. Запишитесь на лучшие мастер-классы. Найдите лучшие материалы для реализации. Предоставляйте себе все необходимое для развития своих лучших качеств. Одновременно с этим осваивайте окружающее пространство.

Если начинать усиливать свои сильные стороны, вы можете обогнать многих. Потому что если уже сейчас вы имеете большое преимущество, данное от природы, то, разрешив себе какое-то время вплотную заниматься развитием этой сильной стороны, достигнете лучших результатов, чем другие.

Уверенный человек может и не быть уверен, что у него что-то получится, – никто из нас не знает своих способностей до конца. Но все это не означает, что он будет неуверенно действовать. Зная, что чего-то ему не хватает, он может настойчиво двигаться вперед, не останавливаясь, не боясь. Именно это и выглядит со стороны как уверенность.

Если же мы осознаем эти идеализации, поймем, в чем не хотим смириться с реальностью, увидим, что требуем от себя нереального, тогда получим шанс пересмотреть отношение к себе. Стремления станут более реалистичными, появится удовлетворение от того, что есть. Это достижимая задача – стать довольным тем внешним видом и интеллектуальными способностями, которыми одарила природа, теми возможностями, которые имеет конкретный человек.

Стоит научиться себя баловать и разрешать себе периодически какие-то вещи, которые, может быть, не имеют ни малейшего смысла, но нравятся персонально вам.

ственная. Она уже есть. Я буду внимательно относиться к ней, чтобы понять причины ее возникновения».

Скажите себе: «Любая эмоция, которая у меня появляется, – моя соб

Я очень хочу донести до вас, дорогой читатель, мысль о том, что мы не можем запретить себе никакие эмоции, в том числе и отрицательные. Возможность обеспечить себе внутреннюю безопасность дает снятие внутреннего напряжения. Нужно научиться защищать себя.

И даже если ему удается добиться каких-то успехов, они во много раз меньше, чем мог бы достичь человек в своей жизни. Но он об этом даже не подозревает, потому что не верит в свои силы.

Любое критическое замечание, сомнение в правильности его действий может надолго выбить его из седла и дезориентировать.