Цитаты из книги «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»

Ставьте «счастье» в центр планирования своих направлений развития, и оно будет питать вас энергией и мотивировать на движение вперед.

Нужно правильно выбирать направление, формулировать намерения и затем делать все возможное, гибко выбирая средства.

Чтобы этого не происходило, нужно двигаться не к конкретной большой цели, а заниматься тем, что делает нас счастливыми (вспомните схему «Мое счастье»). Вы будете идти своим путем, оставаясь свободным.

Планировать, без сомнения, нужно

любая цель из желания превращается в обязательство, как только мы ее перед собой ставим.

Если мы не укрепляем волевое поведение, то отдаем себя влиянию внешнего «поля»: смотрим по сторонам, отвлекаемся под воздействием разных факторов (друзей, телевизора, случайных событий). Именно поэтому важно планировать действия — так мы подкрепляем волевое поведение.

Мы существуем в «психологическом поле» окружающих нас предметов. Каждый из них вызывает определенное напряжение, которое требует разрядки

Если вы хотите найти новое направление деятельности, то думайте о своих сильных сторонах: о том, что всегда получалось, от чего испытывали особое удовольствие, что хотелось развивать, каким образом быть полезным другим. Подумайте, сколько времени вы можете выделить на эту деятельность. Постепенно увеличивайте его.

Упражнение для тех, кто пока не нашел свое призвание

выдающихся успехов добиваются те люди, которые посвящают 75% своего рабочего времени именно реализации своих самых сильных сторон