Цитаты из книг автора «Мария Хайнц»

Людей, которые нашли дело своей жизни и занимаются им, можно заметить издалека — их лица будто светятся от счастья. Счастье в этом случае — показатель правильно выбранного пути. Однако путь — это еще не все. Очень важно, как вы по нему двигаетесь.

Еще одно вещество, которое очень важно для поддержания хорошего настроения, — триптофан. Эта аминокислота необходима для выработки серотонина. Триптофан — компонент пищевых белков (содержится в грибах, мясе, молоке, йогурте, твороге, рыбе, овсе, бананах, сушеных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах, морской капусте). Обязательно потребляйте эти продукты, если хотите пребывать в хорошем и продуктивном настроении.

Сейчас я буду заниматься делом, которое и есть мое счастье. В целом это то, что я люблю и ценю

Вспомните, как вы нагрузились выше крыши и были от этого несчастны. Можно ли было поступить по-другому? Например, располагать задачи в порядке очередности? Если подобное с вами случалось, то не исключено, что и сейчас можно разгрузить ежедневный распорядок, не нанося урона достижению долгосрочных целей.

Я двигаюсь. У меня все получается. Я успеваю работать и наслаждаться»

Именно это делает меня счастливым, и прямо сейчас я сделал еще один шаг на избранном мною пути»

нужно заняться сейчас, чтобы максимально продвинуться в этом направлении?»

Постановка целей дает возможность быстрее получать желаемое, но тут есть и другая сторона: любая цель из желания превращается в обязательство, как только мы ее перед собой ставим. Это вызывает конфликт со стремлением быть свободным. Что же способно примирить эти два противоречия: желание быть свободным и идти правильным путем? Планировать или не планировать?

Поведение человека бывает волевое и «полевое». Волевое вызвано внутренними потребностями и мотивами, а «поле

Спонтанная жизнь доставляет больше удовольствия, так как она отвечает стремлению быть свободным.