Цитаты из книг автора «Мария Хайнц»

Глубокое удовлетворение человек чувствует, когда он в целом доволен своей жизнью (всеми аспектами, которые считает важными). Если человек испытывает глубокое удовлетворение от жизни, бóльшую часть времени он счастлив. В противном случае он постоянно ощущает негативные эмоции и ему приходится стимулировать себя разными сильнодействующими средствами, чтобы испытывать приятные ощущения (алкоголь, наркотики, измены, трудоголизм).

глубокое удовлетворение жизнью + + максимум позитивных эмоций + + минимум негативных эмоций = счастье

За каждым «предметом», который мы относим к счастью, за каждой целью скрывается определенное отношение к нему — эмоции, чувства, настроения. Именно они делают нас счастливыми или несчастными. Не сам предмет, а эмоции и чувства.

Для решения аналитических задач лучше подходит нейтральное эмоциональное состояние или даже пониженное настроение4.

именно такие положительные эмоции, как спокойствие, оптимизм, воодушевление необходимы для достижения самых высоких результатов. В то же время беспокойство, страх, раздражение, гнев относятся к «зоне выживания» и не способствуют росту производительности на долговременной основе.

Счастье в этом случае — показатель правильно выбранного пути. Однако путь — это еще не все. Очень важно, как вы по нему двигаетесь.

Каждый раз при возникновении сложной ситуации, требующей принятия решения, спросите себя, прежде чем ответить вслух: «Что я сейчас делаю? Решаю проблему или топчусь на месте?» или «Что я сейчас могу сделать, чтобы решить проблему?». Если вам хочется спросить ребенка: «Почему ты это сделал? Зачем?», то вы просто топчетесь на месте

Руководителю всегда следует ориентироваться на решение проблем, и тогда обстановка не будет накаляться. В течение дня все родители попадают во множество ситуаций, когда нужно принимать решения. Люди, склонные мыслить статично, топчутся на месте, разводят бурю в стакане воды, но не двигаются с места. Очень важно постепенно развивать в себе динамичное мышление, ориентированное на решение проблем, на продвижение вперед. Как это делать?

С чего лучше всего начать стратегическое управление семьей? Со своих желаний и мечтаний. Кто-то хочет однажды переехать в другой город, кто-то — жить в собственном доме. Для многих приоритет — образование детей. Стратегические вопросы должны касаться не только материальных вопросов, но и нематериальных: тех чувств, которые вы хотите пронести через жизнь, тех качеств, что желаете передать детям.

происходящее. Если вы не сразу будете находить ответы на вопросы, как действовать в той или иной ситуации, не пугайтесь. С этим сталкиваются все руководители. Искать пути решения — это и есть теперь ваша творческая работа.