Цитаты из книги «Самокоучинг. Для думающих людей»

Но как не просто бывает осознать свои ограничивающие убеждения и «установить» на их место какие-то другие. Хотя для думающего человека, я верю, это по силам. Итак: – Какие мои убеждения сейчас мешают Мне решать мою задачу? – Какие убеждения могли бы мне помочь? – Если бы я сам (сама) выбирал (выбирала) себе убеждения, что бы я выбрал (выбрала)? – Во что мне будет полезно верить, чтобы направить мои навыки и способности на достижение задуманного? Чувствуете ли Вы сейчас какое-то движение в Вашей картине мира? Не возникли ли новые двери и ходы? Иногда сама возможность выбора убеждений дарит удивительные инсайты, заряжает энергией и открывает красивые решения.

Четвёртый уровень пирамиды – уровень убеждений и ценностей.

Там работают либо привычки либо «через не хочу».

Действительно, на первых трёх уровнях все все понимают, но энергии действовать там практически нет.

А умеем ли мы делать то, что требуется? А умеем ли мы это делать с тем качеством, чтобы это привело к нужному результату? «Иди к учительнице и договорись о пересдаче!» – говорит мама сыну. Ей совершенно понятно, что надо сделать. А он начинает приводить странные отговорки. У него в голове просто нет алгоритма и эмоционального образа, как может быть достигнута такая договоренность. Он не умеет, не видит, как. Если мы в своих поисках решения понимаем, что не хватает какого-то навыка или качества, значит перед нами стоит задачка: – Какие навыки нам понадобятся для выполнения действий? – Как можно развить такое умение? Кто может в этом помочь? – Может ли другой человек, обладающий нужным навыком, заменить меня в этой ситуации? – Действие может быть разного качества. Какое качество (квалификация, мастерство) мне необходимо для этой задачи? – Более высокое качество – в чем оно? В чем существенная разница с тем, как я привык делать раньше? – Как я узнаю, что я достаточно научился?

Третий логический уровень – уровень навыков и качеств.

Если порядок действий для получения желаемого ясен и приводит к результату, проблема решена.

Многие думающие люди привыкли сразу формулировать задачу: – Что мне надо сделать, чтобы…? – Как можно достичь желаемого? – Что нужно предусмотреть в моем порядке действий ещё, чтобы сработало наверняка? – Какой порядок действий будет самым эффективным?

Действия – это второй логический уровень мышления. Советы, которые люди друг другу дают люди в ситуации проблем, сводятся к действиям: ты пойди туда, спроси об этом, купи или сам сделай…

– Что будет самым лучшим решением Вашей задачи? – Что Вы хотите увидеть в результате? – Как Вы поймёте, что Ваша цель достигнута на все 100%? И если действительное пока не соответствует желаемому, значит, задача решается на следующем уровне! Переходим туда!.