Цитаты из книги «Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни»

вам нужно постоянно задавать себе такие вопросы:Человек, который критикует меня, обладает высоким уровнем психологического благополучия?Человек, который критикует меня, – это счастливый, по моему мнению, человек?Жизнь человека, который критикует меня, является для меня примером той жизни, которую я хочу?

Помните о том, что безопасность безопасна только в данный момент. Однако, в конечном счете, это противоположность безопасности, поскольку опасно жить, играя в прятки с самим собой. Опасно не жить жизнью с мужеством и храбростью. Временная безопасность дает пожизненный дискомфорт и неуверенность. Временный страх за истинный рост личности дает пожизненную безопасность и развитие.Это отнюдь не легко и просто, но это всегда стоит того. Один шаг за раз.

Вы заслуживаете жизни, которая отражает ваши желания. Вы заслуживаете жизни, которая отражает вашу уникальность и красоту. Вы заслуживаете быть лучшей версией себя.

Но наше прошлое определяет нас настолько, насколько мы позволяем ему определять нас.

Когда мы переживаем что-то, мы не можем вернуться к тому, кем мы были до этого. Мы меняемся – и наш опыт не стереть, ведь прошлое изменить нельзя

сдерживайте одно обещание самому себе – каждый день. Отмечайте то, куда вы вкладываете свое время – в каких людей, в какие занятия, в какой контент. Смещайте фокус своего внимания на то, что питает вас – маленькими шажками, по 1 % в день.

Следите за своими эмоциями и делайте вещи, которые поддерживают ваше эмоциональное благополучие на высоком уровне.

Исцеление – это проявление себя.

А затем – работайте над тем, чтобы отпустить все то, что больше не служит вашему благополучию.

Надеюсь, что вы не потеряете веру в себя. Что вы будете находить способы следовать за своими мечтами. Что вы понимаете – ваша надежда на лучшее будущее дарит вам тепло и энергию. Она дарит вам храбрость, которая дает силу, когда жизнь, казалось бы, разваливается на кусочки и сердце разбивается вдребезги.