Цитаты из книг автора «Маргулан Сейсембай»

пари. Этот инструмент построен на вызове. Вы спорите с кем-то либо заключаете пари на достижение цели. В случае проигрыша вы теряете существенную для вас сумму или должны будете вручить победителю какой-либо подарок. В этом случае работают два фактора — стимул и мотивация. Стимул, порождаемый страхом проигрыша и потери значимой суммы, и мотивация — выиграть пари. При этом если обе стороны достигли своих целей, то никто никому ничего не платит, поскольку бонусом служит сам факт достижения.   Публичность. Для большей вероятности достижения цели и увеличения ее публичное принятие обязательств является сильнейшим стимулом. Поэтому, если цель это позволяет, желательно рассказать о ней своим близким, друзьям или знакомым. В соцсетях, например. Зачастую этот прием используют люди, которые хотят бросить курить или скинуть вес, и порой у них это получается. Однако с этим инструментом следует быть очень осторожным, иначе вы рискуете не достичь своей цели, уронив как репутацию, так и собственное самоуважение. Публичное провозглашение цели — то обязательство, которое мы берем на себя перед другими людьми, даже если оно касается только лично нас. По мнению профессора Роберта Чалдини, человек хочет казаться разумным и цельным в глазах окружающих, а значит — последовательным и держащим слово. Поэтому данный фактор и является очень сильным мотиватором.   Вознаграждение. И наконец, мы подошли к приятному параметру планирования цели. Каждый раз, когда вы что-либо планируете, обязательно обозначьте где-нибудь в самом низу списка задач вознаграждение. Это будет своеобразная «конфетка» за достижение цели. И обязательно отпразднуйте, отметьте успешное завершение дела.

Напарник. Еще один хороший инструмент для достижения цели. Обязательно найдите человека, который тоже хочет добиться каких-то сложных целей, и договоритесь двигаться к ним совместно. Желательно, чтобы у вас с напарником были одинаковые или похожие цели. Но можно кооперироваться и с теми, у кого цели совсем иные. Смысл этого инструмента заключается в том, что вы с напарниками все время будете контролировать друг друга, поддерживать и всячески подбадривать на пути к своей цели.

Обязательства. Это очень хороший и сильный мотиватор. Его суть состоит в том, что вы находите человека, которому требуется ваша помощь, и обещаете ему помочь достичь его цели. В результате у вас возникает обязательство перед этим человеком, от которого вы не можете отступить.

правильные параметры создания плана? Рассмотрим их по порядку.   Ответственность. Как говорится — цель сама себя не реализует, ее обязательно кто-то должен реализовать. Для любой цели должно быть лицо, ответственное за ее реализацию. Этим человеком можете быть как вы, так и лицо, которому вы делегируете ответственность. Следовательно, вам надо назначить ответственного за достижение цели. Бывает так, что вы поручаете достижение своей цели кому-то. Но даже если вы добиваетесь цели самостоятельно, очень важно назначить себя ответственным за ее достижение. Поскольку у каждого дела должен быть хозяин.   Дата старта. Зафиксируйте дату старта. Это понадобится для отсчета времени и последующего анализа. Психологически человеку необходимо мысленно зафиксировать начало реализации любого дела, поскольку обязательно нужен некий триггер — крючок, фиксирующий в вашем сознании начало работы. Многие игнорируют этот параметр, однако без него невозможен какой-либо анализ прогресса. Попробуйте эту методику, и вы быстро убедитесь, сколь много полезной информации о ваших привычках и прокрастинации даст вам этот инструмент. Сразу же станет видна скорость прогресса в достижении цели.   Дедлайн. Зафиксируйте дату окончания, или дедлайн — крайний срок, отведенный для достижения цели. Если вы достигнете цели до дедлайна, то просто отметьте как факт достижения цели, так и дату достижения. Однако вы должны помнить, что выполнение всех действий по достижению цели не гарантирует вам самого ее достижения. Дело в том, что это не прямая корреляция, не строгая последовательность. Если вы сделали все, что запланировали, то это вовсе не будет означать, что цель у вас уже в кармане. Между вашими действиями и достижением цели есть шансы и вероятности.

Одним из главных факторов, влияющих на достижение цели, является осознание того, чья она — ваша или другого человека.Зачастую

Правильное определение цели — осознанный выбор конкретных качественных и количественных параметров, значимых для вас в конечном результате. Правильная формулировка цели — письменная фиксация желаемых качественных и количественных параметров конечного результата.

миссия — это самая главная цель жизни человека. То, ради чего он родился, и то, ради чего он живет. Миссия — то, что будит вас по утрам и заставляет спешить на работу. Это самая высокая цель — цель первого уровня. Однако жизнь человека не ограничивается только миссией. Для выполнения своей миссии вам требуется заниматься вопросами жизнеобеспечения, поддерживать уровень жизни, размножаться, обеспечивать свое потомство, родных и близких, членов своей общины. Это второй уровень целей, которые я обозначаю как жизненные цели. В свою очередь, для того чтобы достигать жизненных целей, человеку необходимо выполнять определенные сложные проекты и этапы, у которых также имеются свои цели. Это третий уровень целей. Отмечу — проекты и этапы обозначают группу задач. Проект — группа задач, объединенных одной целью. Этап — группа задач, объединенных единым временным отрезком. Для выполнения проектов и этапов нужно выполнять ежедневные простые задачи и действия. Это четвертый уровень целей. Таким образом, в зависимости от значимости, сложности, числа и размера все цели человека можно разделить на четыре уровня: Цель всей жизни человека, или миссия, — смысл всей жизни. То, ради чего вы живете. Жизненные цели — это жизнеобеспечивающие модули, из которых состоит ваша жизнь. Это то, что необходимо вам для обеспечения вашей жизни и жизни ваших родных и близких. Проекты и этапы — блоки задач, составляющие ваши жизненные цели. Задачи — кирпичики, из которых формируются проекты и этапы. Они шаг за шагом приближают вас к достижению цели.

Для того чтобы лучше понять иерархию целей, давайте разберемся в следующих вопросах: Какие существуют цели помимо миссии? У разных людей и устремления разные. Как при этом классифицировать их желания и правильно ставить цели? У человека, как правило, много целей. Как сделать так, чтобы все они были взаимосвязаны и не противоречили друг другу? Как перестать размениваться на разные цели? Что нужно, чтобы достичь желаемого?

Цель — субъективный образ желаемого конечного результата, управляющий всеми нашими действиями. Также цель — идеальный или реальный предмет сознательных или бессознательных устремлений человека, мысленная модель желаемого результата и идеальный образ будущего. Это и конечный результат, на который преднамеренно направлен процесс, и четкое представление о требуемом результате. Правильная постановка цели дает возможность ответить на вопрос, достигнута она или нет.

Целеполагание — процесс осознанного выбора цели и придания ей четких критериев.   Целеполагание — это осознанное действие, результатом которого становится четко сформулированная цель. Без нее невозможно исполнить какое-либо желание, поскольку именно цель представляет собой центральный стержень любого целенаправленного действия. Это главный ориентир, определяющий дальнейшее движение.