Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

Перестаньте сравнивать себя с другими людьми

вы очень не дисциплинированный человек, вы можете начинать с небольших задач, которые способны решить. Чем более дисциплинированным человеком вы становитесь, тем легче становится жизнь

Таким образом, решение самой глобальной проблемы самодисцилины упирается в осознанность и понимание своей естественной мотивации. Когда мы знаем, чего хотим, вопрос о дисциплине просто не поднимается – все происходит само собой.

Проблемы с дисциплиной возникают только тогда, когда мы напрасно пытаемся заставить себя сделать что-то такое, чего делать вовсе не хотим, или то, что идет вразрез с нашими более глубокими принципами и желаниями. Проблема заключается не в отсутствии достаточной силы воли, а в непонимании себя и своих истинных желаний.

В жизни обычно дисциплину навязывают обстоятельства. Когда есть внешняя необходимость, человек безо всякого труда начинает соблюдать самые строгие системы правил.

Подумайте, не совершаете ли вы одну из самых больших ошибок управления временем, только имитируя постоянную занятость? Если ваш рабочий стол не организован, как следует, но вы не желаете этого замечать, беспорядок на рабочем месте будет вас отвлекать, а в результате возникает беспорядок в ваших мыслях

Вы хотите научиться поступать так, как считаете правильным, несмотря на то, что вы чувствуете в данный момент. Поэтому важнейший компонент самодисциплины – познание себя. Вы должны понять, какое поведение и какие признаки лучше отражают ваши цели и ценности. Этот процесс требует самоанализа, ну а его лучше всего проводить в письменном виде. Обязательно уделите время тому, чтобы записать свои цели, мечты и амбиции

Самодисциплина невозможна, если вы не способны определить, что именно можете успеть за день, а что – за неделю.

Таким образом, вы вырабатываете привычку пошагового выполнения задач, а значит, перестанете хвататься за всё сразу.

Вместо того чтобы посвящать много часов на решение крупной задачи в один день и не выделять времени для той же задачи в другой день, распланируйте процесс работы над заданием на всю неделю