Майкл Уилсон — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

440 
цитат

В отличие от воли и дисциплины, которые подразумевают, что мы должны толкать себя к действию, хорошо проработанные ритуалы сами тянут нас. Если мы их не выполняем, мы чувствуем себя хуже.
18 декабря 2015

Поделиться

Сила же ритуалов исходит из того факта, что они экономят энергию
18 декабря 2015

Поделиться

Состояние потока нужно использовать максимально эффективно.
18 декабря 2015

Поделиться

Наверняка каждому человеку знакомо состояние вдохновения, когда руки двигаются сами, мысли идут в нужном направлении и кажется, что вы готовы свернуть горы. Эти ощущения вместе создают эффект, который называется «состоянием потока». Нужно уметь вызывать и поддерживать его. Применение самодисциплины включает в себя следующие этапы: Первый – выбор цели. Второй – создание плана достижения цели. Третий – выполнение плана
18 декабря 2015

Поделиться

Во-первых, выпивайте с утра стакан чистой воды. Можно делать это еще лежа в постели. Стакан воды – первое средство для того, чтобы быстро проснуться и не переставлять будильник еще на пять минут вперед
18 декабря 2015

Поделиться

Кроме того, утренние ритуалы – это те самые мелкие дела и победы, которые лучше других тренируют силу воли и способность противостоять слабостям
18 декабря 2015

Поделиться

В самодисциплине важным является не то, сколько минут в день вы тратите на уборку комнаты, а то, насколько быстро вы продвигаетесь к своей цели.
18 декабря 2015

Поделиться

Действие визуализации полагается на психологический эффект вытеснения. Если вы поместите под водопроводный кран стакан с грязной водой и станете заполнять его чистой, то вскоре чистая вода вытеснит грязную. Так же происходит и с мыслями
18 декабря 2015

Поделиться

Чтобы превратить свои желания в цели, а цели – в мотивацию, применяется прием визуализации. Мысленное представление – это умение видеть будущую реальность в образах.
18 декабря 2015

Поделиться

Самый простой способ для впечатлительных и эмоциональных людей, который помогает подзарядить свою мотивацию – использование многочисленных источников информации, в изобилии представленных в современном мире. Это любые аудиозаписи, книги, статьи, форумы, семинары, тренинги и многое другое
18 декабря 2015

Поделиться

1
...
...
44