Цитаты из книг автора «Майкл Уилсон»

Упорство – это ваша способность продолжать выполнение начатой программы действий для достижения результата вне зависимости от возникших препятствий и сложностей. Упорство помогает преодолевать с

При этом человеку нужно добиться результата, а сам процесс достижения цели ему не нравится. То есть если какие-то действия совершаются ради получения удовольствия, то это не является проявлением силы воли.

Сила воли – это способность человека сознательно и незамедлительно принимать какие-либо решения, начинать выполнять действия в соответствии с принятыми решениями и преодолевать препятствия для достижения поставленной цели.

Вы и только вы несете ответственность за то, что решили жить по-своему и изменить себя в лучшую сторону. Вы отвечаете за результаты своих поступков и за обстоятельства своей жизни. Вина за ваши действия или бездействие ложится на ваши плечи.

Необходимо использовать прогрессивный подход, то есть постепенно увеличивать нагрузку

Лучше всего использовать состояние потока именно для планирования и организации пространства вокруг себя. Постарайтесь подумать, какие действия вы можете перевести в разряд ритуалов, чтобы совершать их автоматически.

Многие люди замечают, что живут в соответствии с четкой динамикой, когда желание работать и действовать появляется только при благоприятной обстановке. Для этого нужно хорошо выспаться, увидеть солнце, получить похвалу или одобрение. Но стоит чему-то случиться не так, как желание двигаться вперед сразу отпадает

Каким образом преодолеть этот страх? Примите как данность, что, по большому счёту, страха ошибки не существует. Есть только страх опять пережить неприятные чувства, такие как чувство стыда, позора, досады, никчёмности, подавленности и одиночества. Именно эти переживания обычно вызывает у людей критика

Надежда – это неопределенное представление о том, что могло бы произойти однажды, это фантазия на заданную тему. Превратите вашу надежду в четкую цель, распланируйте шаги по ее достижению, скажите себе мысленно «Я начинаю сейчас».

Начав критически переоценивать прежние убеждения и честно пересматривать свою жизнь, в какой-то момент вы поймете, что единственным авторитетом для себя можете быть только вы сами. Обычно мы ждем подсказки со стороны, толчка, направления, но в действительности только сами можем знать, как нам лучше поступить