Цитаты из книги «Прокачайся! Как применять спортивную психологию в работе и менеджменте»

Сотрудничество и соперничество, как с конкурентами, так и со своими товарищами по команде, идут рука об руку. Здоровая конкуренция в рабочей среде может служить стимулом повышения качества и производительности труда. Повседневная практика

Существует два вида сплоченности – социальная и целевая, и многие руководители неправильно расставляют приоритеты. Практика, будь то оздоровительные лагеря спортивного типа или корпоративные ретриты, показывает, что социальная сплоченность не играет такой роли, как целевая.

Изучите своих конкурентов и «побудьте в их шкуре».

Действие и бездействие – это вопрос времени. С помощью осознанной практики вы сможете развить проницательность, предприимчивость, дальновидность – ив целом, личную эффективность. Развитие этих навыков поможет вам лучше ориентироваться в ситуации и понимать, когда следует «грести», а когда – что не менее важно – «плыть по течению».

Обеспечивайте постоянную обратную связь, поддерживайте и хвалите людей за малейшие успехи, чтобы повысить их самооценку и продуктивность.

Помогайте своим сотрудникам и членам команды повышать свой уровень профессионализма посредством ежедневного менторства, расширения обязанностей и возможностей неформального обучения.

Столкнувшись с пугающей задачей, применяйте концепцию «обратной генерализации», вспомните о более серьезных препятствиях, которые вам удалось преодолеть.

Будьте в курсе современных тенденций – как в своей, так и в других областях (посещайте мероприятия и конференции, читайте о последних достижениях и т. п.) – и понимайте, как эти изменения могут сказаться на вашей работе и профессиональной карьере.

Основной вывод заключается в том, что вера в свои силы и способности повышает личную эффективность.

чтобы изменить поведение людей, нужно изменить их восприятие самоэффективности, то есть веру в свои способности осуществлять конкретные действия и добиваться поставленных целей