Цитаты из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

деталей, – детали делают книгу правдоподобной.

Джордж был прав. Хемингуэй как-то написал, что хорошей книгу делает точность

тех пор я стараюсь запоминать больше деталей из тех моментов, когда я счастлив, моментов, которые хочу запомнить.

вами сворачиваем воспоминание в один кусок, романисты же помнят каждую деталь.

Переключитесь на оттенки серого Ох уж эти яркие цвета! В настройках вы можете сделать цифровую конфетку менее аппетитной.

1. Выключите все уведомления Проверь. Меня. Сейчас же. Они жаждут вашего внимания! Зайдите в настройки и отключите все уведомления.

сладкоголосых сирен, захватывающих наше внимание, и мы можем сознательно контролировать, на что направить свое внимание. Центр гуманных

Поэтому полиция иногда привозит свидетеля на место преступления для допроса. Это явление известно как «принцип специфичности кодирования» – термин, созданный Энделем Тульвингом (да, снова он). Теория Тульвинга подчеркивает

обычный провал кратковременной памяти. Феномен

Гиппокамп отвечает за консолидацию информации – ее перевод из кратковременной памяти в долговременную, а также за извлечение воспоминаний. Долговременная память хранится не в одной части мозга, она рассредоточена в нескольких местах, но гиппокамп