Цитаты из книги «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»

желательности ( social desirability

сталкиваемся с так называемым эффектом социальной

«На людей гораздо более негативно влияют нежелательные результаты матча, чем позитивно влияет победа их команды. Этот эффект длится намного дольше

если планируете подарить кому-то несколько подарков на Рождество или день рождения

дарите самый лучший последним. Кроме

воспоминания, нужно помнить о важности финалов и пиков. А для достижения пика порой приходится побороться – и, если речь идет о создании памятного опыта, это даже хорошо.

Исследование Канемана показало, что продолжительность играет небольшую роль в ретроспективной оценке опыта. Гораздо больше на оценку влияет дискомфорт в худший и в финальный момент. Это называется эффектом «пик – конец».

количеством боли, что и в первом, да еще и с добавкой. То есть они предпочли меньшему количеству боли большее!

ощущающее «я» и вспоминающее «я»

по-разному воспринимают счастье. Ощущающее «я» живет в настоящем примерно три секунды за раз, и так пятьсот миллионов раз за жизнь. Вспоминающее «я» относительно постоянно и делает все возможное, чтобы вести учет своих впечатлений. Иначе говоря, историю нашей жизни рассказывает именно вспоминающее «я».