Любовь к себе

Любовь к себе – это не всегда о шопинге на миллион долларов и безвылазных посиделках в салонах красоты. Не любя себя, можно посещать косметолога и диетолога, а можно любить себя, просто дав себе возможность побыть на природе и послушать шум дождя. Любовь к себе – это об умении слышать свои потребности, желания, вспомнить давно забытые детские мечты и воплощать их в реальность, а еще следование своим внутренним подсказкам. Это без доли сомнения считать себя достойным жизни во всех ее проявлениях, жадно вдыхая ее по крупицам.

Человек, полюбивший себя, находится на полпути к выполнению своей миссии на Земле. Ведь полюбить себя – значит принять себя, своих родителей, свое тело со всеми его шероховатостями, особенностями и порой болезнями, принять свой характер и судьбу. А еще быть постоянно заинтересованным в изучении своего внутреннего мира и развивать свой потенциал. Невозможно дарить миру любовь, изначально не открыв ее в себе, не полюбив себя в разных состояниях: радости и грусти, взлетах и падениях, бедным и богатым. Не заполнив свои шрамы и трещинки той самой любовью.

Хорошо, когда интегрированы все предыдущие виды любви, – это значит, что вы достигли некоего баланса. Но без любви к себе надолго вы в этом балансе не удержитесь. Без любви к себе вы постоянно будете скатываться в «служение другим». Ведь где нет любви к себе, своего «Я» на первом месте, где присутствует жертвенность и спасательская позиция, там нет границ своего «Я» и Другой всегда важнее. И как только Другой становится центром Вселенной, а его желания и потребности – важнее своих, стираются грани собственной идентичности. Тогда уже сложно определить, где ваши желания, а где желания вашего партнера, или ваших детей, или вашей мамы. Где ваша жизнь, где его, а где – ваша общая.

К сожалению, осознать, что вы отклонились от курса «любовь к себе», очень сложно, ведь на полную мощь работают психические защиты, и именно они затуманивают реальную видимость происходящего.

Мы проявляем любовь к себе, когда:

• Занимаемся любимым видом спорта, а не тем, который в мейнстриме

• Покупаем продукты питания, о которых просит наше тело

• «Водим себя» в ресторан без повода

• Ходим на массаж

• Спим столько, сколько просит тело, вне зависимости от обстоятельств, дел, работы

• Устраиваем праздник из обычного дня

• Исследуем свою душу и тело без осуждения

• Устраиваем себе запланированный отпуск и не запланированный отдых

• Хвалим себя и свое отражение в зеркале

• Готовим для себя с любовью

• Принимаем свои кудрявые или прямые волосы

• Прощаем себя за ошибки без самобичевания

• Следим за здоровьем и делаем ежегодный чекап

• Умеем сказать другим «Нет», чтобы сказать «Да» себе

Мы проявляет нелюбовь к себе, когда:

• Общаемся с токсичными людьми, которые тянут нас на дно

• Играем в спасателя, жертву и агрессора

• Употребляем пищу и напитки, которые разрушают наше тело

• Изнуряем себя диетами

• Идем на поводу у наших зависимостей

• Слушаем гуру и учителей вместо своего внутреннего голоса

• Заставляем себя надевать модную, но такую неудобную одежду

• Игнорируем физическую боль

• Требуем от себя и своего тела чего-то физически невозможного

• Живем бок о бок со стрессами, игнорируя стресс-факторы

• Жалеем на себя деньги

• Не признаемся себе в своих мечтах

• Сравниваем себя с другими

• Обесцениваем свои заслуги

• Гасим таблетками симптомы болезней вместо того, чтобы посмотреть в корень проблем

• Позволяем нарушать наши границы

• Подстраиваемся под других людей

• Выбираем для себя кумира и идем по его пути

На самом деле с любовью к себе всё не так просто. Проиллюстрирую данную тему в конце книги, поделившись своей историей.

Любовь к жизни

Любовь к жизни подобна воздуху. Она необходима, чтобы жить. Делюсь с вами своим небольшим откровением, которое пришло ко мне в состоянии потока: Я влюбилась… в жизнь. Это чувство всеокутывающей любовной теплоты. Эта любовь направлена к миру, людям, друзьям, родителям, себе. С этой любовью пришло и принятие. Мир не идеален. Я не идеальна. Остаются только принимать вещи и людей like it is. Пытаться не навешивать ярлыки и проекции. Открываться там, где раньше было больно.

Около года я ощущала бездонную пустоту. В ход пошли тренинги, книги, бессонные ночи слез, опять личная терапия, миллион вопросов к себе и мирозданию. Что со мной не так? Я выбила у себя почву из-под ног или это сделал кто-то другой? Но это уже не суть. Ощущение, будто мне пришлось забыть всё, что я знала раньше, и научиться ходить, жить, дышать заново. Как-то очень по-особенному, по-своему.

Мне понадобилось время, чтобы понять: единственная суть вещей – это любовь, открытое сердце и вера в лучшее в людях, несмотря на боль и разочарования.

Моментами казалось, что я умираю. Так и было. Умирала старая Я. И возрождалась новая – как феникс.

Я безгранично благодарна всем прекрасным людям, которых я когда-либо встречала на своем Пути. Спасибо вам за эту любовь, открытость и принятие. За сердца, полные любви и надежды. Обнимаю вас сердцем ♥

«Статична только смерть, основной закон жизни – изменения, и нам предстоит пройти через множество смертей и возрождений, если мы хотим прожить жизнь, наполненную смыслом»^[11].

И знаете, что привело меня к этой точке, где я сейчас? ВЕРА и безграничная любовь к жизни. Это больше чем любовь, это страсть, это жажда жить и впитывать каждый день, как будто он последний. Я перестала бояться смерти. Ведь если мне скажут, что завтра умирать, я не расстроюсь. В моей жизни было столько приключений, что не хватит времени рассказать внукам.

Однажды, вымотанная после месяца затяжной болезни, я написала маме сообщение в вайбере. Я была на грани отчаяния: «Мам, мне кажется, Бог сейчас проверяет меня на веру. Помолись за меня. Я так хочу найти свой ПУТЬ». Берегите мам. Их молитвы за вас всегда будут услышаны. Так и молитва моей мамы дошла до адресата. Я увидела дорогу после долгой и затяжной ночи. Рассвет пришел и осветил мой путь.

Кармическая любовь

Данный вид любви вы можете принимать или отрицать. Равнодушных здесь почти не останется. Делюсь на этих страницах текстом, который пришел мне как откровение и вызвал большой резонанс среди моих подписчиков и читателей.

Раньше я посвящала стихи мужчинам, которых любила. Сейчас я больше не пишу стихи, потому что его любовь меня исцелила.

Когда у вас позади целая история, которая тянется несколько жизней подряд, уже нет смысла в страданиях и глупых людских усложнениях. Когда встречаются две родственные души, выбравшие друг друга давным-давно и давшие клятву встретиться, несмотря на временные и пространственные континуумы, происходит нечто, непостижимое человеческим умом.

Что бы ни происходило, как бы ни менялись обстоятельства, как бы Эго не потерпало от обид, их души танцуют танец любви.

Я уже несколько раз видела этот танец, когда все вокруг останавливается и взгляды людей направлены на их танец, танец душ, которые когда-то дали друг другу обещание несмотря ни на что любить друг друга в любых человеческих обличиях.

Ты подарил мне любовь совсем не человеческую – в ней больше от Бога. Такие союзы создаются на небесах. Как будто Господь, как истинный ювелир, подбирает два бриллианта, которые вместе будут светиться еще сильнее.

Спасибо тебе за эту любовь. Что пришел в мою жизнь еще раз. Что выполнил обещание, данное в прошлой жизни.

Это не та любовь, которую нужно доказать обетами и клятвами, любовными стихами, штампами в паспорте, общим имуществом или совместными фотографиями.

Теперь я поняла, почему никогда не посвящала тебе стихи. Ведь наша любовь и есть стих – закодированное послание.

Спасибо, что выполнил свое обещание и освободил меня. Теперь, наверное, мы в расчете, чего я очень сильно боюсь. Ведь если мы больше не будем должны друг другу, мы больше никогда не встретимся. Хотя глупо так думать.

Кармического партнера невозможно потерять. Ваши души будут притягивать друг друга, как магниты. Это может быть любовь с первого взгляда. Самые глупые знакомства, например, сбить кого-то машиной, встретиться во время крушения самолета, и любые другие нелепые ситуации.

Это встреча, которую невозможно пропустить или отложить. Это самая отлаженная часть судьбы – та самая встреча с кармическим партнером. От этой встречи загорятся ваши глаза и запоет душа, вы почувствуете, что больше не одиноки, у вас есть друг, брат, родитель, партнер, учитель и ученик, он сыграет любую роль, которая понадобится для исцеления вашей души.

Это самая красивая встреча без цветов, подарков и нарядной одежды. Это встреча двух мотыльков, которые прилетели на свет, но свет не убьет их и не обездвижит, они уже научились принимать его. Они научились любить тогда, когда встретились в прошлой жизни. Возможно, между ними были разногласия, обиды и даже предательство, но они всё это отпустят и простят друг другу, ведь они встретились снова, чтобы уравновесить баланс, отдать кармические долги с любовью и благодарностью и, возможно, даже разойтись навсегда.

Я обещаю наслаждаться каждым днем, проведенным с тобой, каждым взглядом и прикосновением на случай, если мы не встретимся в следующей жизни.

Космическая любовь

Познание космической, или Божественной любви – это духовный опыт, который описывается мистиками и эзотериками как опыт единства душ. Юнг называл это океа нической любовью. Я же опишу свой духовный опыт, который мне удалось постичь в медитациях и в изменен ных состояниях сознания.

Мы все – это одно дерево. Каждый человек и его Род – это отдельная ветка.

Мы резонируем на одной волне, чтобы создать еще больше любви. Так мы соединяемся с Абсолютом.

Мы стремимся туда, где мы едины. Где нет разделения на добро и зло, бедность и богатство, любовь и секс. Где каждое чувство и каждая эмоция прожита в земном воплощении, принята, осознана и интегрирована в Божественный код. Это место, куда стремится каждая Душа. Это место, куда каждый из нас принесет свой опыт Любви, приумножив и обменяв его на опыт других, став одним целым с каждой частичкой этой Вселенной.

В игре под названием Жизнь много уровней.