Цитаты из книги «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что сейчас я с нежностью забочусь о своем теле. Я постоянно открываю новые способы улучшить свое здоровье. Я возвращаю свое тело в состояние совершенного здоровья, давая ему на каждом уровне то, в чем оно нуждается. Происходит исцеление. Я устраняю ум и позволяю разуму своего тела заниматься естественной целительной работой. У меня есть особый ангел-хранитель. Мною управляют божественные силы, которые всегда меня защищают. Прекрасное здоровье – это мое бо

Я наслаждаюсь пищей, которая является лучшей для моего тела. Я люблю каждую клетку своего тела.

Ведение записей поможет вам соединиться с ней. Вы увидите, что внутри вас находится все необходимое для роста и изменений.

ожительные аффирмации порождают целебные мысли и идеи, которые поддерживают вас и вселяют уверенность, повышают самооценку, умиротворяют ум и наделяют внутренней радостью.

Я хочу, чтобы вы говорили ее по крайней мере 100 раз в день. Да, именно 100 раз. Я знаю, что это покажется многовато, но поверьте: 100 раз в день произнести данную аффирмацию нетрудно, стоит лишь начать.

красив(а). Я удивителен(льна). Мне легко любить».

смотрите на себя как на человека, окруженного любовью. Смотрите на себя как на счастливую, здоровую и цельную личность. Смотрите на свою жизнь так, какой вы бы хотели ее видеть, не упуская ни малейшей детали. Знайте, что вы заслуживаете этого.

Внутри нас находится также и родитель. Для большинства из нас он почти безостановочно ругает внутреннего ребенка. Если вы послушаете свой внутренний диалог, то можете услышать эту ругань. Вы можете услышать, как родитель говорит вам, что вы все делаете неправильно или что вы недостаточно хороши.

Если время от времени вы слышите голос внутреннего критика, за что-то укоряющего вас или делающего негативное замечание, то это хорошо. У вас есть верный друг и товарищ – ваше зеркало, к которому вы всегда можете обратиться. Загляните себе глубоко в глаза и скажите: «Я заслуживаю любви». И продолжайте свою благостную работу!

Когда вы превратите негативные утверждения в положительные аффирмации и начнете практиковать их, глядя в зеркало, вы сможете отпустить негативные обрывки прошлого и двигаться вперед.