Цитаты из книг автора «Лора Шмидт»

Эффект «пролактинового мозга» (именно так часто говорят о кормящих женщинах) связан именно с тем, что в первые месяцы жизни ребёнка они сталкиваются с необходимостью мультизадачности, когда нужно и за малышом присмотреть, и обед сварить, и в квартире прибрать, а некоторые ещё и работают из дома. К этому добавляется ночной недосып и вот вам «пролактиновый мозг» – мозг, не способный принимать решения, не умеющий фокусироваться, вымотанный обилием одновременных задач.

Очищайте список по мере возможности. Выделите 15-25 минут в день на решение этих задач и вы скоро почувствуете, как поток стал двигаться активнее

Когда таймер зазвенит, встаньте и прямо сейчас завершите одно небольшое дело из списка. После вычеркните. Заведите таймер снова на 25 минут и допишите то, что ещё вспомнилось.

кладём перед собой чистый лист. Заводим таймер на 25 минут, берём ручку и делаем выгрузку всех незаконченных дел. Каждый такой пункт давит на вас, высасывает энергию и мешает работать. Это как засор в трубе вдохновения, забитый грязью.

ваша задача проанализировать своё окружение.

Совсем не факт, что люди поймут вас с первого раза, но если вы будете настойчивы и целеустремлённы, то однажды до них дойдёт, что вы хотите сказать. Итак

Существует практика визуализации: вы выбираете авторитетного для вас человека, закрываете глаза и представляете его рядом с собой. Пусть он оценит вашу работу. Отпустите внутреннего критика, это должна быть чистая, искренняя похвала.

Бан – вот чего достойны энергетические вампиры, тролли и зомби. Если есть возможность избавиться от негатива, то пользуйтесь ею.

Помните, далеко не все в сеть приходят с добрыми намерениями. Многие любят поглаживать своё, так называемое ЧСВ (чувство собственной важности). Это проявляется в исправлении ошибок в чужих постах, высказывании советов и мнений там, где не спрашивают, обесценивающих комментариях и тому подобному.

А вот от вторых вам нужно создать себе крепкий бастион. Сейчас много в сети различного вида вампиров, троллей, зомби и критиков, некоторые ещё и обижаться будут: «а что такого, я же по делу высказался». Да, возможно, и по делу, но писать разгромную рецензию и выискивать недостатки ведь никто не просил?