Цитаты из книги «Исцеление пяти травм»

Он часто страдает от глубокой, ничем не объяснимой грусти (не важно, в одиночестве или нет).

Зависимому трудно что-то делать в одиночку, и он очень боится одиночества. Он стремится к присутствию других людей и их вниманию. Самое важное для него – поддержка окружения.

Когда на него смотрят, он сразу начинает волноваться, все ли с ним в порядке.

Обычно он говорит мало и в группе старается остаться незамеченным. Он боится потревожить других или оказаться неинтересным. Его считают одиночкой и оставляют в покое. Чем больше он уединяется, тем больше он кажется невидимым.

быть честным означает думать, чувствовать, говорить и делать одно и то же.

Твое Эго боится и считает, что обретет дополнительную важность, если другой человек преуспеет благодаря твоим советам и твоей помощи.

Часто он в виде компенсации вознаграждает себя едой, считая, что наслаждается процессом, однако на самом деле не может наслаждаться из-за постоянного стыда и чувства вины.

отрицание боли приводит лишь к ее усилению

Постепенно уменьшить влияние травм поможет только настоящее приятие себя таким, какой ты есть.

Что же делать, когда в нашем окружении находится человек, считающий, что всегда и во всем прав? Поступать так, будто обнаружил активность и силу собственного Эго. Единственный результативный способ – это принять надменное поведение человека. Ведь на самом деле человек боится за себя и чувствует себя уязвленным. Независимо от того, какая травма активна, за гордыней скрывается страх потерять любовь других людей. И поскольку этот человек сам себя любит недостаточно, он стремится получить твою любовь и всех, кто его окружает.