Цитаты из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Главный признак дыры: энергии у вас вроде бы немало, но регулярно получается так, что вы делаете значительно меньше, чем задумывали

Одним из важнейших качеств этой новой среды ценностей стала человеческая энергичность, или попросту энергия.

Желания заряжают энергией, даже если они еще не исполнились.

Мне встречались астеники, которые маленькими порциями «топлива» и умелым искусством «протапливания» могли раскочегарить свою «печь» до ровного сильного огня.

Причины любой утечки энергии — неосознанные привычные чувства:Привычная обида. Привычный стыд. Привычная тревога. Привычное раздражение. Привычная беспомощность. Желание быстрого вознаграждения.И другие.

На самом деле вашу энергию сосут не они. Энергия уходит на те привычные чувства, которые возникают у вас при общении с этими людьми. Как я однажды сформулировал, «энергетических вампиров не существует, но есть драконы». Драконами я называю людей, с которыми вам почти всегда бывает трудно. Общаясь с драконом, вы непрерывно уворачиваетесь, чтобы он не обжег вас или не съел.

Идея стабильности — парадоксально! — работает как драйв к изменениям.

Эмоции — то, что придает любой работе смысл. Их стоит не сдерживать и блокировать, а правильно использовать.

Тщательно расставлять приоритеты

«Я слишком много суечусь и размениваю жизнь на мелочи». «У меня столько обязанностей, что я просто не могу подумать ни о чем большем». «Моя жизнь слишком беспорядочна, надо бы все как следует организовать».