Цитаты из книги «Инструкция к телу»

Важно! Смотрите на себя в зеркало и говорите комплимент своему телу так, словно это делает кто-то другой. Как бы вы не выглядели – устало, разбито, уныло – скажите себе что-то приятное. Почувствуйте также и благодарность за комплимент. Ваш контакт с телом вырастет многократно. Очень скоро вы заметите, что тело словно стремится выглядеть лучше, когда вы приближаетесь к зеркалу. Это невероятный, почти мистический опыт.

ваши мысли создают то, что ваше тело переживает. Мысли создатели, а тело «переживатель».

Тело буквально создается и поддерживается разумом

игнорирование своего тела – это плевок в сторону любимых людей.

Откуда берется лень заниматься телом? Из простой привычки думать о том, что тело – это вы.

Современная больница – это место, где назойливые пациенты мешают врачам работать с документацией. Народная мудрость

Итак, правильное питание означает не тип еды и не количество еды, а чувствование своей потребности съесть что-то, а следом полное погружение в ощущение самого процесса еды. На практике это приводит к тому, что количество еды в ежедневном рационе переходит в качество. Уровень ограничения себя – нулевой.

Вы привыкли уничтожать свое тело, заранее полагаясь на возможность его исцеления за счет лекарств.

Суть же эмоций в том, что они отражают вибрационное качество мысли. Если вы понимаете, что мыль – это материальное событие, тогда вы должны принять простой факт, что она должна иметь определенные качества. То есть, качество (одно из них) железа проявляется в твердости, ножа в остроте, мяча в упругости, а мысли в эмоциональности.

суть ухудшения зрения в том, что теряется в восприятии крупных или мелких объектов.