Цитаты из книги «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»

ия стоит на нижних этажах, мы, как правило, гоняем в голове одни и те  же фразы, находясь под воздействием беспокойства, неуверенности или смущения. Голова забита. Мы не в состоянии осознать, что п

Все мы время от времени высаживаемся то на верхних этажах, то на нижних. Отличается лишь время, которое мы проводим наверху или внизу.

«Пассажиры, путешествующие с маленькими детьми, ну скажите, как вы-то справляетесь со всем этим?!»

Капитан принес извинения за задержку, а потом добавил: «Не переживайте, друзья, сейчас наверстаем: помчимся так, будто удираем от полицейского!»

«Да уж, вот это была посадка! Но знаете, виноваты не авиакомпания, не пилот и не стюардессы — все дело в асфальте!»

Есть ли в вашей жизни вещи или люди, вызывающие неприязнь или фрустрацию? Если есть, то часто ли вы зацикливаетесь на этом, смакуете детали и подливаете масло в огонь своего раздражения?

И эта радость следует за ними по пятам, как тень, и никогда не покидает.

Нашу личность формируют и воспитывают наши мысли. Те, чей разум заполнен бескорыстными, неэгоистичными мыслями, словами и поступками, дарят радость

Неважно, что означает успех именно для вас: я не прошу подумать, какие достижения наиболее ценны. Верхние этажи всегда представляют собой наиболее выигрышное место: отсюда проще начинать карьеру, задумываться о ребенке, брать на себя ответственность за команду.

В зависимости от обстоятельств это утверждение можно перефразировать следующим образом. Прости их, ибо они находились в плохом настроении, чем и были продиктованы их поступки. Прости их, ибо они смотрят на вещи не так, как ты. Прости их, ибо не ведали они, как все это важно для тебя. Прости их, ибо не ведали они, что своим поступком причиняют тебе боль.