Цитаты из книги «44 психологические ловушки и способы их избежать»

Я – хороший, просто замечательный человек. Я достоин всего самого лучшего в жизни. Я достоин любви и понимания. Я себя люблю, я себя понимаю, я себя одобряю.

✓ наличие знаний, опыта, социального статуса, которыми вы не обладаете; ✓ дорогие вещи (машина, драгоценности, одежда); ✓ помощь, забота, благодеяния, оказанные вам в ситуациях, когда вы не могли помочь себе сами; ✓ властные манеры. Как выбраться из ловушки подчинения авторитетам

✓ помощь, забота, благодеяния, оказанные вам в ситуациях, когда вы не могли помочь себе сами; ✓ властные манеры.

✓ помощь, забота, благодеяния, оказанные вам в ситуациях, когда вы не могли помочь себе сами;

скорее всего, вы попали в ловушку «виноватого ребенка».

Все необходимое для жизни практически само идет в руки. В итоге слишком развитый механизм самосохранения вынужден бездействовать, а он этого не терпит.

Обидчивость напрямую связана с состоянием здоровья. В состоянии обиды повышается кислотность желудочного сока, она вызывает заболевания желудочно-кишечного тракта – в первую очередь гастрит

Большинство психологических ловушек изучено и описано. Пути, которые ведут к успеху – тоже. Выбраться из ловушки не так сложно. Самое важное – понять, как вы в ней оказались.

Шаг 1. Умерьте свои ожидания Научитесь не требовать от других людей, даже самых близких, чтобы они всегда и во всем вас понимали, и делали все только так, как вам хочется. Усвойте, что близкие не читают ваши мысли, так же, как и вы не видите их насквозь. Они могут не знать, что вам приятно, а что неприятно. Могут не предугадать вашей реакции на какой-то их поступок. Могут даже хотеть сделать для вас что-то приятное – а вместо этого ненароком расстроить. Пусть такие ситуации не станут для вас камнем преткновения в отношениях.

может найти только на своем собственном, индивидуальном пути.