Лайонел Стэйпли — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Лайонел Стэйпли»

62 
цитаты

Все защитные механизмы, о которых мы поговорим, это бессознательные психологические процессы мышления и чувствования, которые помогают уменьшить тревогу от стресса и конфликта потребностей. Как и большинство поведенческих реакций, защитные механизмы нельзя назвать хорошими или плохими. Прежде всего, они служат необходимой и полезной цели — снижают тревожность.
5 декабря 2023

Поделиться

Когда уровень тревожности превышает определенный порог, мы говорим, что сигнальная тревога становится реальной. На этой стадии тревога становится не импульсом к действию, а бременем. Вместо того, чтобы стимулировать нас бить, бежать или активно приспосабливаться к ситуации, превысившая определенный порог тревожность приводит к регрессивному состоянию сознания, в котором мы скорее склонны обращаться к фантазиям, магии и иррациональным способам решения проблем.
5 декабря 2023

Поделиться

Я не хочу, чтобы создалось впечатление, будто процесс вытеснения применим только к детству. Суть его — в отторжении и удержании чего-либо вне сознания. Даже во взрослой жизни, когда мы переживаем сильнейшую тревогу, объект наших желаний имеет тенденцию немного меркнуть. Например, мы крайне амбициозны и очень хотим получить повышение на работе. Нам кажется, что мы усердно работали, приобрели все необходимые навыки и наши шансы получить заветную должность довольно высоки. И вот, терпя неудачу, мы не сдаемся, а верим, что вскоре появится еще одна возможность проявить себя. На данном этапе мы еще способны справиться с тревогой от того, что не достигли цели. Но когда мы в следующий раз снова не получаем желаемое, может возникнуть проблема. Теперь мы, возможно, испытаем тревогу на качественно новом уровне. Столкновение с неприемлемой идеей «я — неудачник» может привести к крайней степени тревоги или панике; если такое будет происходить достаточно часто, мы почувствуем, что это совершенно недопустимо для сознания. Эти чувства будут вычеркнуты, мы подавим желание повышения и полностью изгоним его из сознания. Если говорить языком психологии, случится вытеснение и объект будет аннулирован.
5 декабря 2023

Поделиться

человек, демонстрирующий нехватку смелости или избыток безрассудства, необязательно трус или храбрец, но в прошлом он, возможно, выработал такие установки, чтобы справляться со сложными ситуациями.
5 декабря 2023

Поделиться

По мере того как ребенок растет, он довольно быстро осознает, что некоторые его действия и, самое главное, чувства вызывают неодобрение родителей, и тогда с помощью этого механизма запрещенные импульсы обычно вытесняются из его сознания. Например, если детям не позволяется выражать гнев, в результате они вырастают на первый взгляд спокойными людьми. Хотя эти чувства подавлены и существуют только в бессознательном, это не значит, что их нет, — они просто вытеснены. Все еще являясь частью нас, они влияют на наше поведение, но мы этого не осознаем. Продолжим рассматривать этот пример: если этот спокойный человек пойдет работать в преимущественно мужскую организацию, его, скорее всего, сочтут слабым. По большей части это, вероятно, так и есть, поскольку он расщепил и вытеснил свое желание выражать гнев. Тем не менее оно все еще существует, и это может привести к ситуации, когда упомянутый человек в какой-то момент сорвется и разозлится сильнее обычного человека. Это еще один пример того, как на наше поведение постоянно влияют мотивы и установки, о которых мы даже не подозреваем.
5 декабря 2023

Поделиться

бессознательный разум хранит ментальные тенденции и следы прошлых переживаний, которые когда-то полноценно существовали. Они оказывают влияние на поведение, не проявляясь на сознательном уровне, но могут вернуться на него под воздействием подходящего стимула. Нечто из далекого прошлого переносится в настоящее. В результате значимая, авторитетная фигура в настоящем, которая как будто подводит человека, воспринимается как отец, когда-то ушедший из семьи, и теперь в этом новом опыте присутствуют все связанные с отцом эмоции.
5 декабря 2023

Поделиться

Вытеснение в бессознательное не означает, что первоначальные переживания и связанные с ними эмоции исчезли навсегда. Они по-прежнему остаются частью я-концепции — представлений о себе, — поэтому, когда в будущем человек сталкивается с опытом, который при сравнении с его набором знаний и чувств кажется похожим на ранее вытесненный, он автоматически свяжет с этим новым опытом все эмоции, которые были частью изначального, вытесненного. Так, при наличии опыта, что значимые фигуры в прошлом как будто бросают или подводят его, человек сравнивает эту часть набора внутренних знаний с текущим опытом.
5 декабря 2023

Поделиться

Бессознательный разум состоит в основном из вытесненных сильных эмоций, уходящих корнями в младенчество.
5 декабря 2023

Поделиться

происходящее в бессознательном неприемлемо для сознательного разума и потому жестко подавляется.
5 декабря 2023

Поделиться

То, как сильное чувство восторга мешает думать, часто заметно во время спортивных матчей, когда игрок или команда получают очко или забивают гол и после этого на короткое время максимально уязвимы. А учитывая базовую потребность в привязанности, совсем неудивительно, что глубокое чувство отчуждения настолько ошеломляет нас, что лишает способности думать.
5 декабря 2023

Поделиться

...
7