Цитаты из книг автора «Кристиан Нортроп»

качестве аэробной нагрузки я делаю интервальное упражнение высокой интенсивности под названием Sprint 8, которое не только экономит время, но и отлично разгоняет метаболизм. Для этого – на тренажере, или

Делать упражнения можно по программе Боба Кули в его книге или на сайте www.thegeniusofflexiblity.com.

прощение касается только вас, а не другого человека, и не означает, что вы оправдываете их действия

Фасции – это плотная оболочка, покрывающая ткани и мышцы, вроде вторичной нервной системы, которая соединяет все органы и мышцы в единую сеть.

Чрезмерное пристрастие к работе – признак того, что иначе вы не чувствуете собственной ценности.

Способность добыть что-то ценное для тех, кого он любит, – ключ к благополучию и самооценке мужчины. Мужчинам нужно уважение. Когда они его не получают, они не могут нормально функционировать.

Если хотите оставить что-то на память, сфотографируйте предмет или оцифруйте фотографии и видеосъемки, чтобы можно было вернуться и насладиться воспоминаниями, не спотыкаясь о коробки в подвале.

Боль появилась для того, чтобы я научилась отпускать, иначе моей дочери пришлось бы подавлять собственный рост затем, чтобы удовлетворить мою потребность в компании.

исследования показали, что гормоны стресса производят вещества, которые ускоряют рост некоторых видов раковых опухолей.

мы слишком долго умираем и слишком мало живем