Цитаты из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

А происходит это следующим образом: вначале мы находим кого-то, кто как будто бы обладает многими качествами, которые мы ненавидим в себе. Далее мы беспощадно критикуем или осуждаем этого человека за то, что он проявляет эти качества, – естественно, не осознавая, что они присущи как раз нам самим. Далее мы даем волю самодовольному гневу, всячески обличая человека и при возможности подвергая его наказанию. Мы всецело сосредоточены на «плохом» человеке вовне, и это помогает нам уклоняться от необходимости посмотреть на то, что происходит у нас внутри.

А носителями эмоциональной сексуальности движет сильный страх интимной близости. Чувствуя себя уязвимыми на физическом плане, они защищают свое тело, отгораживаясь от людей стеной эмоций, среди которых страх, застенчивость и недоверие.

Поэтому, что бы ни сделал другой человек, – прощая его, я тем самым прощаю и себя.[1]

Ассаджоли показал, что для преодоления такого рода травм и полноценной реализации собственного потенциала человеку нужно наладить эмпатическую связь с каждой из субличностей. Благодаря этому каждая из них может явить себя, встретив понимание и приятие. Это похоже на работу с внутренним ребенком, которая была очень популярна в 1980-е годы, – работу, основанную на признании того, что в определенных ситуациях мы возвращаемся к состоянию травмированного внутреннего ребенка и действуем исходя из его уровня сознания, а не с позиций взрослого человека.

Дело в том, что много энергии копится в горловой чакре, а проговаривая всё вслух, мы приводим эту энергию в движение.

Верность себе означает целостность и завершенность.

Таким образом, в некотором смысле цель нашего прихода в этот мир – пережить все то, что не является любовью, чтобы познать любовь.

насколько мы не позволяем себе переживать жизнь через чувства, ровно настолько мы отрицаем собственную цель пребывания на Земле.

Когда нам удается увидеть божественное влияние, мы можем понять, что нет ничего правильного или неправильного. Всё просто есть. И на самом деле нет ни жертв, ни злодеев. Все мы – ангелы-целители, обеспечивающие друг другу духовный рост.

Существует три типа разума, благодаря которым мы можем функционировать в мире: ментальный разум, эмоциональный разум и Духовный Разум