Цитаты из книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

в тяжелой депрессии работать вы точно не сможете. А если сможете, это усугубит проблему еще больше

Мы не можем собраться, когда все кажется серым.

(связанные с эмоциями, конечно же). То есть как будто бы люди с дереализацией/деперсонализацией немного хуже воспринимают эмоциональные стимулы из внешней среды. Если посмотреть на главный наш орган, который

В первом случае советую просто наслаждаться моим великолепным гопническим сленгом.

То есть чем меньше человек развлекается, тем меньше он хочет развлекаться.

Есть еще показатель Всемирной организации здравоохранения. По-другому он называется «глобальное бремя болезни». Туда включается время, которое депрессия забирает у человека. В основном это общая продолжительность жизни и время трудоспособности. Потому что в тяжелой депрессии работать вы точно не сможете. А если сможете, это усугубит проблему еще больше, и потом точно не сможете.