Цитаты из книги «Всё просто: в 30 на 15»

Чувствуете, что накопились негативные эмоции? Направьте их в активное русло: потанцуйте, побегайте, попрыгайте, сделайте уборку – двигайтесь!

Обратите внимание на такие полезные травы как пустырник, мята, ромашка, валериана.

маю, все мы сталкивались не один раз. Поэтому, если у Вас начался насморк или Вы почувствовали общее недомогание, то лучшее, что можно сделать, это не насиловать организм микстурами и таблетками, а обеспечить ему покой и обильное питьё, заварив в кастрюле травяной сбор (например, мяты и ромашки) и пить его как можно чаще и не меньше 2–3 литров за день. Желательно к такому «чаепитию» добавить немного натурального мёда. При насморке поможет… время и промывание носа слабо солёным раствором, а вот при первых болезненных ощущениях в горле лучшим решением будет полоскания теплой водой с содой и солью или настойкой прополиса. Во время болезни не забивайте желудок едой, а устройте себе несколько «витаминных» разгрузочных дней, состоящих из овощных и фруктовых салатов. И как знать, возможно, Вам удастся побороть простуду, вопреки прогнозам, всего лишь дней за 5.

При простуде Как известно, если простуду лечить – она пройдёт за 7 дней, а если не лечить – то за неделю. Со справедливостью этой фразы, я ду

Но настоящие перемены последуют только тогда, когда этих правил станет много и Вы будете следовать им изо дня в день.

Цель любого рынка – продать свой товар или услугу любой ценой.

В конечном счёте, всё, что поступает в нас с пищей или питьём уходит на строительство НАШЕГО ТЕЛА.

Алгоритм выработки полезных привычек: 1. Анализ себя и формулирование запроса

Думая о чем то, мы начинаем создавать для себя новый мир, а возможно, потом и влиять на мир других людей. Но всё всегда начинается именно с мысли.

Мы – то, что мы думаем. Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями. Своими мыслями мы создаем мир.